1%阅读术|每天15分钟高速学习 知识改变命运
2024-03-26 00:00
1%阅读术 成就人生
每日花15分钟,即使抱持着尝试的心去阅读,也可令你拓宽了视野。
![是时候放下手机,走出个人的框框,从书本中看看不同的世界。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/fc3b58d82c6a6c1a9882b9a085f6879b/2024-03/2_2_16.jpg)
是时候放下手机,走出个人的框框,从书本中看看不同的世界。
![作者建议大家每天保持阅读的习惯,知识可改变命运。《罗曼史是别册附录》剧照](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/045d136a1c79d57c863dac15cda33644/2024-03/3_17.jpg)
作者建议大家每天保持阅读的习惯,知识可改变命运。《罗曼史是别册附录》剧照
![在广阔知识世界里,书本是人类重要养分,看书越多,眼界也会越远](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/1df058c9c44c5ec518f6574ba007543a/2024-03/4_6_6.jpg)
在广阔知识世界里,书本是人类重要养分,看书越多,眼界也会越远
![读书就是最佳扩阔知识领域的工具,所以孩子应从小养成阅读习惯。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/a5476f9213f05e75c3189f91a23da634/2024-03/5_6_15.jpg)
读书就是最佳扩阔知识领域的工具,所以孩子应从小养成阅读习惯。
![睡前看书,能加强记忆。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/fbe4876587c20ec4b8b809e366d4607a/2024-03/6_9_12.jpg)
睡前看书,能加强记忆。
![人每天能够维持高度专注力的极限只有「15分钟」!](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/a7821ed302f9fe07c3c01abe2e560451/2024-03/7_10_6.jpg)
人每天能够维持高度专注力的极限只有「15分钟」!
![看过这一本5分钟、10分钟,有点不专注了,马上可以换上第二本,令你保持不断阅读的习惯。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/57e5803ee36d8dc397070c53aa381f42/2024-03/8_6_4.jpg)
看过这一本5分钟、10分钟,有点不专注了,马上可以换上第二本,令你保持不断阅读的习惯。
![书本是你的朋友,作者建议大家「维持手边有多本书的状态」。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/226607e26bd04329100885af6292eeda/2024-03/9_6_3.jpg)
书本是你的朋友,作者建议大家「维持手边有多本书的状态」。
![抱持尝试去阅读,无形中令你拓宽了视野。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/d3dba902a9bc725c3287ac92e55daff7/2024-03/10_7_2.jpg)
抱持尝试去阅读,无形中令你拓宽了视野。
放下手机 阅读看世界
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作者以一年阅读700本书,被称为阅读家而闻名,从只有初中程度,自学而成为职场导师及企业老板,是日本的传奇人物。这书重点是1%阅读术,教大家深入记忆、高速学习。
过去10年有多少人包括你,集体染上手机不离手的现代都市病,上次你几时认真的读过一本书?好了,你说上网浏览不是更好的学习和吸收知识的途径吗?其实这是不正确。作者以专家身份向大家解惑。
《网路搜寻的陷阱》说出重点︰「有些人认为如果只是要获取知识,不用特地阅读书籍,『在网路上搜寻就能解决』。这其实是一个严重错误的观念。」你以为漫无目的轻松上网就是如海绵般吸取知识养分?其实你只是被动的接收由人工智能依据你过往的行为选择,不断推送给你一些「以为你关心的,喜欢的资讯」,来来去去都在你自设的范围打转,你可会主动走出个人的框框看世界?
增广见闻 书本是朋友
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日前与大湾区亲友去中山一间食葡国菜的打卡店夜膳,其中一道「白烚马介休鱼」是招牌菜,不过,席中没有人知道甚么是马介休,犹豫不决中,我以为自己是港澳人士好懂得回答︰「咪就系西洋咸鱼罗!」
我的答案不完备。其中一位年轻人上网找出大量资料︰「这条是鳕鱼,是鳕鱼经盐腌制而成,是葡萄牙菜与澳门葡式美食的主要材料,著名的有焗马介休、薯丝炒马介休、炸马介休球等。」还有更多的故事︰十五世纪,葡萄牙经加拿大纽芬兰岛,发现大量鳕鱼,后来成为了葡萄牙航海人士的新产业,也是航海文化的重要标记。
如是者,没有眼界没有丰富的知识,你上网浏览是不能令你有所增长,读书就是最好的扩大知识领域的工具。书本是你的朋友,作者建议大家「维持手边有多本书的状态」,作用是令你不断保持兴趣,看过这一本5分钟、10分钟,有点不专注了,马上可以换上第二本,令你保持不断阅读的习惯,慢慢地,你便成为上知天文,下知地理的高人。
高速学习 每天15分钟
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本书重点是1%阅读术,好简单,一条方程式看明白︰24小时=1,440分钟,1,440分钟×1%=14.4分钟(约15分钟)。
一天花15分钟有效率的阅读,需要认识相关的两个重点︰
一、为甚么需要每天花1%来阅读?
答案︰原来,人每天能够维持高度专注力的极限只有「15分钟」!
二、1%阅读有甚么优点?
答案︰重点是保持轻松,不要太沉重,每天1%阅读,可以快速高效地接触大量不同的领域、作者和作品,阅览大量的书籍。只花你15分钟,即使是不感兴趣的领域,也可以抱持尝试去阅读,无形中令你拓宽了视野。
作者很有系统的把经验归纳成为「7个阅读效率化秘技」,再加「3步骤1%阅读术,让速读深入记忆、高速学习」,易记易学,值得推荐。
文:王文宇 图:新华社、摘自《1%阅读术:1日15分钟,开始你的知识储蓄规划!》
《1%阅读术:1日15分钟,开始你的知识储蓄规划!》
![](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/a5738b8de7aef2cdb8e2ca0fbc94ea21/2024-03/p0082264209990-item-09dbxf4x0896x0896-m.jpg)
作者:Magu
译者:刘姗珊
出版:枫书坊
定价:$119
延伸阅读:时间管理术|重整生活 快乐人生
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