痔瘡症狀｜如廁玩手機逾8分鐘易生痔瘡 5情況須求醫 醫生教4招自救
2023-09-05 00:00 
如廁時間過長容易生痔瘡？有外科醫生指出，若去廁所的時間多於8分鐘，可能增加患痔瘡的風險，甚至連放屁時也會出血。痔瘡分為內痔、外痔、混和痔3類，病情嚴重程度可分為4級。若發現5種症狀，應立即求醫，嚴重者或需進行手術治療。
痔瘡成因｜如廁玩手機逾8分鐘易生痔瘡 小心4大習慣
人人都會患痔瘡？外科醫生鍾雲霓在其facebook專頁指出，痔瘡是與肛門血管和軟組織老化有關的現象，所以除了新生嬰兒外，所有成年人都有機會患痔瘡。雖然痔瘡和老化有關，但日常生活習慣也可能引發痔瘡問題或令情況惡化。
根據本港衞生署資料，痔瘡成因及常見症狀如下：
忽略4件事恐傷害肛門 增加患痔瘡風險
鍾醫生指出，要避免患痔瘡，平時要注意保養，留意以下4件事，避免對肛門造成傷害，增加患痔瘡的風險：
避免患痔瘡4大貼士
- 避免經常便秘和腹瀉，肛門需要穩定排便。
- 攝取適量的蔬果。
- 進行有氧運動，保持血管彈性，例如跑步、跳繩、快走和游泳
- 避免在馬桶上久坐使用手機或閱讀，排便應該在5至8分鐘內完成。
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痔瘡症狀｜生痔瘡放屁會出血？ 出現5情況須求醫
鍾雲霓醫生指出，當痔瘡出現伴隨著以下5種症狀超過3個月，不可忽視，應盡快求醫：
患痔瘡須看醫生嗎？出現5種症狀應即求醫
- 肛門口腫痛異物感：當進食燥熱食物、天氣變化、排便或稍微劇烈活動時，可能會感到肛門口腫痛或撕裂痛，甚至需要在每次排便後花時間在廁所清潔、推擠。
- 軟便：即使是軟便，也可能帶有血液。大多數情況下不會感到疼痛，但有時由於糞便磨損痔瘡而形成潰瘍，可能會感到疼痛。
- 放屁出血：放屁時也會帶著血水。大多數情況下不會感到疼痛，但有時由於糞便磨損痔瘡而形成潰瘍，可能會感到疼痛。
- 行走出血：可能出現痔瘡磨擦而出血的情況。
- 跑步出血：可能出現痔瘡磨擦而出血的情況。
鍾醫生指出，若長期慢性痔瘡出血，極可能帶來慢性貧血的問題，若情況持續超過3個月，則須留意。
痔瘡種類｜痔瘡分為3類 如何分辨內痔/外痔/混和痔？
鍾雲霓醫生表示，按痔瘡位置分類，一般會以肛門內的一道鋸齒狀環繞的「齒狀線」來區分內痔、外痔：
痔瘡類別：
- 外痔：位於齒狀線以下，佈滿神經線，症狀是以疼痛、腫脹、灼熱、異物感為主；
- 內痔：位於齒狀線以上，是肛管內、神經較不敏感的內痔區域，症狀是無痛性出血、無痛性脫垂。
- 混合痔：又稱內外痔，佔9成病人都是混合痔。
痔瘡嚴重程度｜痔瘡病情分4級 嚴重恐卡在肛門
鍾雲霓醫生表示，痔瘡的嚴重程度分為4大級別，特徵如下：
痔瘡4大級別
- 第一級：只要是成年人，使用肛門超過15至18年以上，都會有輕微痔瘡，應視為正常現象。
- 第二級：痔瘡在排便時會脫出肛門，但會自行縮回。
- 第三級：痔瘡會脫出肛門，需要手動調整才能將其推回肛門內。
- 第四級：痔瘡卡在肛門口，無法自行或手動推回肛門內，造成持續異物感與不適。
痔瘡緩解方法｜不用藥膏 2招止痛
鍾雲霓醫生指出，痔瘡發作時會非常痛，但不一定要藥膏緩解，她建議可嘗試用以下2種方法：
- 溫水坐浴：水溫比體溫稍高一點
- 趴著或躺著
內容獲「痔瘡手術女醫師-鍾雲霓」授權轉載
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撰文：Victoria
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