工聯會課程2023｜ $33起 100款長者課程 學太極／拉筋／電腦班／粵曲堂（附報名日期及方法）

工聯會課程2023｜ 工聯會2023最新夏季課程資料已經出爐。當中有逾100款長者課程，涵蓋運動、養生、興趣班、手機電腦及投資課程，歡迎年滿 55 歲或以上人士報讀。部份課程橫跨數月，除開只需要 $33 起一堂，非常抵玩。工聯會課程一向受歡迎，有些甚至會在開放報名當天迅即爆滿，有興趣不妨早些留意。

工聯會課程2023｜ 夏季長者課程 報名日期／手續／費用

工聯會 2023 夏季課程將於 4月16日上午 9:30 起接受會員報名；4月17日上午 10:00 起接受公開網上報名。有興趣人士可親身到各個上課點辦理報讀手續、郵寄報名表格、或在網上報名。報名時需繳交全數學費，費用因應每個課程而定。持有社會福利署「長者咭」的長者報讀長者課程，可獲減收百份之五費用之優惠（特殊課程除外）。

工聯會2023夏季長者課程報名須知↓↓

工聯會課程 報名須知

親身報名

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郵寄報名

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網上報名

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工聯會課程2023｜ 長者運動課程

工聯會長者課程有逾100種，以下是部份精選課程。當中運動課程最受歡迎，包括太極拳、八段錦、伸展班、氣功、健體活力操等等，內容轉為長者而設，旨在強身健體、舒活筋骨。

工聯會長者運動精選課程↓↓

工聯會2023夏季長者運動課程

工聯會2023夏季長者運動課程 — 長者八式太極拳、 八段錦綜合訓練

工聯會2023夏季長者運動課程 — 長者24式太極劍

工聯會2023夏季長者運動課程 — 長者痛症多元運動班

工聯會2023夏季長者運動課程 — 長者伸展班

工聯會2023夏季長者運動課程 — 長者脊椎律動運動班

工聯會2023夏季長者運動課程 — 長者護膝護脊運動班

工聯會2023夏季長者運動課程 — 長者道家袪痛健體氣功

工聯會2023夏季長者運動課程 — 長者普拉提伸展班

工聯會2023夏季長者運動課程 — 長者健體活力操

工聯會2023夏季長者運動課程 — 長者瑜伽班

工聯會2023夏季長者運動課程 — 長者經脈操(一)

工聯會2023夏季長者運動課程 — 長者中國傳統拉筋法初階

工聯會2023夏季長者運動課程 — 長者協調修身健體運動

工聯會課程2023｜ 長者健康醫療課程　

到了一定年紀，少不免要花點工夫保健養生。工聯會提供長者痛症班、長者心腦血管的預防和臨床分享、經絡穴位保健養生班、淋巴按摩入門等等實用課程，從內到外固本培元，打造強健體魄。

工聯會長者健康醫療精選課程↓↓

工聯會2023夏季長者健康課程

工聯會2023夏季長者健康課程 — 長者心腦血管的預防和臨床分享

工聯會2023夏季長者健康課程 — 長者痛症班

工聯會2023夏季長者健康課程 — 長者經絡穴位保健養生班

工聯會2023夏季長者健康課程 — 長者淋巴按摩入門

工聯會2023夏季長者健康課程 — 長者手穴養生保健班

工聯會2023夏季長者健康課程 — 長者藥食同源養生保健課程

工聯會2023夏季長者健康課程 — 長者真氣運行睡功

工聯會2023夏季長者健康課程 — 長者健腦益智班

工聯會2023夏季長者健康課程 — 長者聰耳明目班

工聯會2023夏季長者健康課程 — 長者護膚美顏班

 

工聯會課程2023｜ 長者興趣班

退休後就是自己時間，是時候輕輕鬆鬆花時間培養自己的興趣。工聯會有各式各樣長者興趣班，書法班、經典金曲演唱班、社交舞班、粵曲、魔術等應有盡有，動靜皆宜。

工聯會精選長者興趣班↓↓

工聯會2023夏季長者興趣班

工聯會2023夏季長者興趣班 — 長者西洋書法初班

工聯會2023夏季長者興趣班 — 長者經典金曲演唱班

工聯會2023夏季長者興趣班 — 長者社交舞班

工聯會2023夏季長者興趣班 — 長者粵曲訓練班

工聯會2023夏季長者興趣班 — 長者魔術班

工聯會2023夏季長者興趣班 — 長者卡拉OK訓練班

工聯會2023夏季長者興趣班 — 長者高爾夫球訓練班

工聯會2023夏季長者興趣班 — 長者歌唱技巧訓練班

工聯會2023夏季長者興趣班 — 長者手提電子琴初班

工聯會2023夏季長者興趣班 — 長者古箏初班

工聯會2023夏季長者興趣班 — 長者結他彈唱初班

 

工聯會課程2023｜ 長者投資教學課程

退休後沒有恆常的工作收入，需要依賴以往積蓄來應付生活，因此理財計劃就更加重要。長者的投資取向不能太進取，以避免風險，但也不能太保守，否則不足以支撐至百年歸老。工聯會有數個投資教學課程，助長者處理財務安排。

工聯會長者投資教學課程↓↓

工聯會2023夏季長者投資教學

工聯會2023夏季長者投資教學 — 長者理財錦囊

工聯會2023夏季長者投資教學 — 長者股民基礎投資班

工聯會2023夏季長者投資教學 — 長者股票期權研習班

工聯會2023夏季長者投資教學 — 長者股民自保法及優質選股策略

 

工聯會課程2023｜ 長者電腦課程 

若不想與時代脫節，必得學習使用智能手機及電腦。工聯會的長者電腦課程非常實用，由淘寶購物技巧，到專門教授如何使用政府網上服務的課程都有，讓長者了解如何自行約覆診、預借圖書、預約運動場等，方便日常生活。

工聯會精選長者電腦課程↓↓

工聯會2023夏季長者電腦課程

工聯會2023夏季長者電腦課程 - 長者淘寶購物技巧班

工聯會2023夏季長者電腦課程 - 長者 e-Government 生活通手機應用班

工聯會2023夏季長者電腦課程 - 長者Online Shopping 網上購物班

工聯會2023夏季長者電腦課程 - 長者Smart Healthcare 智醒健康班

工聯會2023夏季長者電腦課程 - 長者Whatsapp與Wechat應用班

工聯會2023夏季長者電腦課程 - 長者Android手機初班

工聯會2023夏季長者電腦課程 - 長者iPhone手機入門

以上課程部份設有多個課堂時間選擇，詳情請參考工聯會網頁(按此)

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