識煮食譜|人氣名廚葉世昌教煮豉汁蒸鯧魚 傳授調校豉汁秘方

2022-11-05 00:00

 

蒸魚是家常菜,想做得好味,就要向名廚葉世昌師傅偷師。明日(11月6日)隨《星島日報》附送的食譜書《葉世昌 大師家常菜 1》,名廚葉師傅教大家烹調5道巧手家常菜,好像今日示範的「豉汁蒸鯧魚」,調校豉汁的配料及淋汁的方法,亦有秘訣。

 

 

葉世昌師傅說連放豉汁材料也有小技巧。
葉世昌師傅說連放豉汁材料也有小技巧。

 

 

 

名廚葉世昌師傅教大家零失敗烹調秘訣。
名廚葉世昌師傅教大家零失敗烹調秘訣。

 

 

 

豉汁蒸鯧魚  Steamed Pomfret with Fermented

自家調製的豉汁最合胃口,淋在魚面蒸至剛好熟,是老少咸宜的美味料理。

 

 

豉汁以多種材料調校。
豉汁以多種材料調校。

 

 

需時:30分鐘   分量:4人份

材料:

黃立鯧  1條

葱花  適量

Ingredient:

Pomfret  1

Chopped spring onion  a little

 

調味料:

薑蓉  6克

指天椒  1條

蒜蓉  4湯匙

炸蒜  4湯匙

豆瓣醬  1湯匙

紅尖椒絲  1條

豆豉  2湯匙

芫荽碎  2湯匙

生抽  1.5湯匙

砂糖   2.5湯匙

雞粉   2茶匙

老抽   1湯匙

生粉   1.5湯匙

 

Seasoning:

Minced ginger   6g

Cayenne pepper  1 piece

Minced garlic   4 tbsp

Fried garlic   4 tbsp

Chilli bean paste  1 tbsp

Chilli  1 piece

Fermented black beans  2 tbsp

Coriander  2 tbsp

Light soy sauce  1.5 tbsp

Sugar  2.5 tbsp

Chicken powder  2 tsp

Dark  soy sauce  1 tbsp

Cornstarch  1.5 tbsp

 

1.黃立鯧洗淨備用。Risen the pomfret, set aside.
1.黃立鯧洗淨備用。Risen the pomfret, set aside.
在魚身十字,令其較易入味及蒸熟。 Slit crosses on the pomfret for the seasoning to penatrate to the body
在魚身十字,令其較易入味及蒸熟。 Slit crosses on the pomfret for the seasoning to penatrate to the body
3.將調味料拌勻。Mix well the seasoning.
3.將調味料拌勻。Mix well the seasoning.
4.均勻地塗抹在魚面。Spread the seasonings on the fish evenly.
4.均勻地塗抹在魚面。Spread the seasonings on the fish evenly.
5.煲滾水。Boil a wok of water.
5.煲滾水。Boil a wok of water.
6.放魚後上蓋。Add the pomfret, cover with a lid.
6.放魚後上蓋。Add the pomfret, cover with a lid.
7. 蒸10至12分鐘。Steam the pomfret for 10 to 12 minutes.
7. 蒸10至12分鐘。Steam the pomfret for 10 to 12 minutes.
8.  加葱花即成。Sprinkle with chopped spring onion.
8. 加葱花即成。Sprinkle with chopped spring onion.
小貼士:蒸魚時間視乎魚的大小。Cooking time depends on the size of the fish you are using.
小貼士:蒸魚時間視乎魚的大小。Cooking time depends on the size of the fish you are using.

 

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