识煮食谱|人气名厨叶世昌教煮豉汁蒸鲳鱼 传授调校豉汁秘方

2022-11-05 00:00

 

蒸鱼是家常菜,想做得好味,就要向名厨叶世昌师傅偷师。明日(11月6日)随《星岛日报》附送的食谱书《叶世昌 大师家常菜 1》,名厨叶师傅教大家烹调5道巧手家常菜,好像今日示范的「豉汁蒸鲳鱼」,调校豉汁的配料及淋汁的方法,亦有秘诀。

 

 

叶世昌师傅说连放豉汁材料也有小技巧。
叶世昌师傅说连放豉汁材料也有小技巧。

 

 

 

名厨叶世昌师傅教大家零失败烹调秘诀。
名厨叶世昌师傅教大家零失败烹调秘诀。

 

 

 

豉汁蒸鲳鱼  Steamed Pomfret with Fermented

自家调制的豉汁最合胃口,淋在鱼面蒸至刚好熟,是老少咸宜的美味料理。

 

 

豉汁以多种材料调校。
豉汁以多种材料调校。

 

 

需时:30分钟   分量:4人份

材料:

黄立鲳  1条

葱花  适量

Ingredient:

Pomfret  1

Chopped spring onion  a little

 

调味料:

姜蓉  6克

指天椒  1条

蒜蓉  4汤匙

炸蒜  4汤匙

豆瓣酱  1汤匙

红尖椒丝  1条

豆豉  2汤匙

芫荽碎  2汤匙

生抽  1.5汤匙

砂糖   2.5汤匙

鸡粉   2茶匙

老抽   1汤匙

生粉   1.5汤匙

 

Seasoning:

Minced ginger   6g

Cayenne pepper  1 piece

Minced garlic   4 tbsp

Fried garlic   4 tbsp

Chilli bean paste  1 tbsp

Chilli  1 piece

Fermented black beans  2 tbsp

Coriander  2 tbsp

Light soy sauce  1.5 tbsp

Sugar  2.5 tbsp

Chicken powder  2 tsp

Dark  soy sauce  1 tbsp

Cornstarch  1.5 tbsp

 

1.黄立鲳洗净备用。Risen the pomfret, set aside.
1.黄立鲳洗净备用。Risen the pomfret, set aside.
在鱼身十字,令其较易入味及蒸熟。 Slit crosses on the pomfret for the seasoning to penatrate to the body
在鱼身十字,令其较易入味及蒸熟。 Slit crosses on the pomfret for the seasoning to penatrate to the body
3.将调味料拌匀。Mix well the seasoning.
3.将调味料拌匀。Mix well the seasoning.
4.均匀地涂抹在鱼面。Spread the seasonings on the fish evenly.
4.均匀地涂抹在鱼面。Spread the seasonings on the fish evenly.
5.煲滚水。Boil a wok of water.
5.煲滚水。Boil a wok of water.
6.放鱼后上盖。Add the pomfret, cover with a lid.
6.放鱼后上盖。Add the pomfret, cover with a lid.
7. 蒸10至12分钟。Steam the pomfret for 10 to 12 minutes.
7. 蒸10至12分钟。Steam the pomfret for 10 to 12 minutes.
8.  加葱花即成。Sprinkle with chopped spring onion.
8. 加葱花即成。Sprinkle with chopped spring onion.
小贴士:蒸鱼时间视乎鱼的大小。Cooking time depends on the size of the fish you are using.
小贴士:蒸鱼时间视乎鱼的大小。Cooking time depends on the size of the fish you are using.

 

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