中風｜氣溫急降壓力大29歲青年中風 營養師籲勿忽視5大先兆
2022-11-01 00:00 
天氣突然降溫容易令人中風？氣溫驟降，加上壓力大，台灣有一名29歲工程師突然視線模糊，並出現單手無力等症狀，送院後被診斷為小中風。有營養師指出，中風前會出現5大先兆，指如能提早察覺並及時治療，就可減少殘疾及死亡風險。
天氣凍+壓力大致中風
台灣營養師高敏敏在其Facebook專頁分享案例指，曾遇過一位29歲工程師，當時因為接近年末需要加班、工作壓力大，加上寒流來襲，導致工作途中突然出現視線模糊、單手無力等症狀，他起初以為自己只是太累，覺得休息一下就好，但他的妻子當下堅持要入院檢查，結果男子被送院後診斷為小中風。
高敏敏又表示，很多人在患上嚴重中風前，都曾出現過一些徵兆或小中風。小中風即是「暫時性腦缺血」，很多時候小中風發生的時間可能只有幾分鐘，在不超過24小時就會恢復，因此很容易被忽略，導致錯失最佳治療時機。
中風前5大先兆
高敏敏續指，中風後的關鍵是把握黃金治療時間，才能減少殘疾及死亡風險。她又列出分辨及應對中風的口訣「BE-FAST」，呼籲民眾如發現自己或親人突然出現任何一項症狀，都務必趕快求醫:
內容獲「營養師高敏敏」授權轉載
延伸閱讀：4大不良習慣導致中風
內地腦血管病中心主任、神經介入科主任周斌醫生曾表示，患者年輕中風的原因，與她以下4個習慣有密切關係：經常熬夜、不健康飲食、生活作息不規律、缺少鍛煉有密切關係。
周斌又指，引發年輕人中風的主因如下：
周斌指，日常要合理飲食、適當運動、戒煙限酒、保持規律作息，如發現疾病時要積極治療，如控制血壓、血糖、血脂等，以及進行針對性的身體檢查項目，一旦懷疑中風或出現中風症狀，要立即到醫院求醫。
9大中風症狀
根據本港衞生署資料顯示，「中風」是由於腦部血管阻塞或爆裂，令腦組織不能得到充足的養份和氧氣，受影響的神經細胞因而壞死，產生各種神經症狀。
中風9大症狀：
預防中風方法
衞生署指，中風的主因是吸煙、血壓高和血管硬化，所以要預防中風的發生，就要注意日常的生活習慣，避免血管硬化的產生：
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