禁售電子煙｜吸電子煙增患癌風險 多種方法戒除煙癮

政府宣布4月底起全面禁止進口及售賣電子煙及加熱煙，不少煙民趁禁售在即，紛紛趕去入貨。根據香港吸煙與健康委員會的資料，全港約有三分一煙民會吸食電子煙，當中不少人以為電子煙跟傳統香煙有別，對健康的影響不及香煙嚴重，甚至可作為戒煙時的代替品，然而就算電子煙不使用煙草，但將煙油等化學溶液加熱轉化成為煙霧，也有機會將有害物質傳予吸煙者。

事實上，電子煙煙油一般由丙二醇、甘油、添味劑、尼古丁及其他添加劑混合而成，其產生的煙霧，包含了尼古丁、甲醛、乙醛、煙草特有亞硝胺、丙烯酼胺、重金屬等等，當中包括了致癌物質，長期使用電子煙，除有患上肺癌、膀胱癌的風險，也會增加出現慢性阻塞肺病、哮喘、閉塞性支氣管、心血管疾病、生殖系統疾病的機會，懷孕婦女吸食，更可能會影響胎兒發展。

至於加熱煙，則以電子發熱裝置將捲煙或碎煙葉加熱，以產生尼古丁煙霧，同樣可引致與吸煙相關疾病，因此電子煙或加熱煙均無助戒除煙癮，若欲戒煙，可考慮使用戒煙貼、咀嚼戒煙香口膠、或是使用戒煙吸劑或戒煙糖等尼古丁替代療法，戒煙者也可以汽水、咖啡及果汁等酸性飲品吸收口內尼古丁 ，當然最重要是要有戒煙的決心和意志。