第5波疫情｜快速測試等20分鐘有乜好做
2022-02-10 00:00 
第5波疫情嚴峻，多區居民都需要接受強制檢測。政府於日前推出「全民自我檢測」計劃，預計快速抗原檢測包下周陸續到達，屆時會推出全民快速檢測。雖然叫快速檢測，其實都要等待20分鐘才有結果，20分鐘說長不長，說短不短，但這種等待結果的時候，往往是令人最焦急，小編現在就為大家推介三個方法，令大家在等快速檢測時，稍為放低緊張心情，安心靜候結果。
1.做運動
做運動的益處多不勝數，而今次要為大家推介的運動是高強度間歇訓練 ( HIIT ) ，能增加心肺能力、提高代謝能力、提升肌肉量等等。而最重要是 HIIT 剛好 20 分鐘就可以完成，與等待結果時間完美配合！
可以參考香港YouTuber Coffee林芊妤這條教學影片（按此去片）
2. 煮食教學影片
抗疫期間，相信每到夜晚大家都會想「今晚食乜餸？」。疫情下晩市禁堂食，又不想外出和餐餐買外賣，當然自己煮就最好不過。不論你是新手還是廚藝高手，學習新菜式自煮或傍身都是需要的，更何況下星期一就是情人節，疫情下為伴侶下廚份外溫暖！
- 地中名廚Jacky Yu教煮鹹蛋黃炸魚皮，見到都流口水（按此去片）
- YouTuber 馬田教煮意式雞皇飯（按此去片）
- YouTuber MASA 教煮明太子意大利麵（按此去片）
3. 手機小遊戲
Wordle是一個有玩味又可以學英文生字的拼字遊戲，玩法非常簡單，每天都可以嘗試猜出一個由5個字母拼成的英文單字，但每天只有6次出錯機會。
2、3、4人遊戲，這個遊戲APP有14個迷你遊戲可以與2-4位朋友決鬥，小遊戲大刺激。相信20分鐘也不會玩得到所有小遊戲！
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