全天然素材咖啡店
2021-11-12 00:00素食已成為飲食潮流,坊間亦多了不同主題的素食店,例如將軍澳區最近開業的SpiceBox Organics,便是一家素食咖啡店。店家除供應素食及純素餐單外,另供應全天然、有機、生酮及無麩質的健康食材,將綠色生活與飲食習慣結合,帶來全新的環保體驗。
創辦人Punam Chopra說,植物性飲食已經成為近年健康生活的新趨勢,追求綠色食品不再只是新鮮蔬菜水果、豆類菇菌與榖物雜糧,而是講求營養價值的無肉、素食或純素餐單。因此,這裏的餐飲也會細分為多種類別,並註明如生酮、有機、無人工色素及無防腐劑等標誌,滿足不同人士的需要。
像是源於印尼的傳統發酵食品「天貝(Tempeh)」,大部分是用黃豆、黑豆、鷹嘴豆或綠豆製成。做法是將原顆豆子去皮,然後加熱煮至剛好熟,再混合少孢根黴菌發酵而成,製造過程完整地保留豆類的營養成分,不但含優質蛋白質、異黃酮、礦物質、纖維及維他命等,還沒有膽固醇和低脂,比其他豆製品更有益。
以餐牌中最受素食人士歡迎的天貝漢堡為例,是將方塊狀的天貝簡單煎香表面,配以新鮮爽脆的紫椰菜絲、番茄來做漢堡包的餡料,加上沙律菜及鷹嘴豆製成的脆條,具豐富蛋白質又飽肚。另有純素版的法式Quiche蛋批和墨西哥卷,前者用煙燻過的茄子及純素芝士代替雞蛋,入口濃郁有層次。至於墨西哥卷不用雞肉或牛肉,而是用印度香米及蔬果,清爽脆口。
關鍵字
最新回應