天然清潔五大法寶 日本化學專家提供

《無毒居家清潔密技》作者是化學專業人士，在企業從事水處理、化學品銷售、清潔劑製造等事務，婚後當上家庭主婦，並從事天然清潔的推廣工作。

這是一本漫畫式天然清潔家居大全，沒有化學公式，更不是官方衞生部門的沉悶文字紀錄，主要讓大家知悉，原來我們一向以為很安全可靠又方便的清潔劑，遠不如你所想像的好用，處於疫情未退，而且還有可能拖延一段時間的情況下，任何人包括負責任的男士，需要上一課正確的衞生常識課。

五花八門的所謂不同功能清潔劑，例如「浴室用、廁所用、玻璃用、打蠟用、洗衣用……」其實這些清潔劑，「幾乎都是（化學）合成清潔劑。」問題在哪裏？作者以化學專業人士的身分，開宗明義的說︰「清潔劑對於肌膚以及地球環境，都有不良影響……我想這些事情，應該已經有很多人明白。」

你知不知商品化的清潔劑很多是誤導你的，不但沒有讓你更有效率的打掃家居，還要令你疲憊不堪。

不說不知︰「強烈的清潔劑很容易讓人『只需要使用少量就能清掉污垢，很環保！』、『只要噴一下，污垢很輕鬆就能清掉了。』」這是大錯特錯的觀念！事情不是這麼簡單，作者說︰「如果只需要少量清潔劑就能清掉污垢，就表示不管稀釋到甚麼程度，清潔劑的力量都會留在該處。如果沒有大量沖洗，或是一再擦拭，清潔劑就會殘留在物品上。」

作者負責任的提醒大家，本書第一部分，有一章節題為《合成清潔劑的問題何在？》︰「一滴就能去除污垢」的清潔劑其實非常可怕。理由有三點，請大家記住，一、容易去除污垢的清潔劑，會連手部肌膚的油脂都帶走；二、只要少量就能去除污垢的清潔劑，即使以河流或大海的大量水稀釋，也有效果；三、稀釋之後也有效果，因此沖洗起來很辛苦，非常之不環保。

為甚麼強烈的化學合成清潔劑那麼暢銷？通常廠商刻意說成是天然成分，也看中大家對殺菌這種城市生活情意結。新冠疫情之前，我參加一次衞生講座，一位曾經對抗沙士疫情的資深醫生談到，他成長於上世紀五十、六十年代的屋邨，當時一大班細路仔在街頭玩耍，自己也不時蓬頭垢面回家，母親都忙着，不會細心幫每一個放學回家的孩子，噴一頓甚麼納米消毒劑，也沒有酒精消毒，只是擦擦臉就算，感覺上，他和同輩的孩子的抵抗力很不錯，並笑稱這是「天生天養」的道理。

醫生其實想說，人有免疫能力，而細菌也有其生態功能，如果想要達到一個無菌環境，有如實驗室的無塵無垢，既不切實際，也因為「太過消毒清潔」，個人的抵抗力反而更差。醫生表示，有關的研究尚未得出正式的科學結論，但他提出生活愈趨於自然，愈多煩惱可望解決。

醫生沒有提供全面的自然衞生消毒方法，因為當時的主題是談抗疫能力，今次翻到這本書便得到一個簡單而有效的方案，作者說︰天然的清潔劑五種就夠了，這就是小蘇打、檸檬酸、過碳酸納（漂白劑）、酒精、肥皂。只要有這五種清潔劑，就能夠清潔家裏所有污垢。如果善用這五大法寶，當然要買書回來細心學習，此處不贅。

最後我想談一些關於「天生天養」的自然生活，醫生在座談會說到，城市愈來愈擠逼，一旦出現流行病的話，確實很容易大規模蔓延（醫生當時是以近年的沙士、禽流感為例，萬萬想不到不久之後出現新冠肺炎大流行），太多的非自然消毒清潔，效果不是太理想，他提出強化個人體質才是根本，在他觀察的案例中，同樣是確診的緊密接觸者，最大機會感染是年紀大的，或有慢性病患者，因此有合理推論，更強體質及年輕人，由於有抵抗力，雖屬同組接觸，不過會不受感染，或者患後復原的進度很快。

中醫有一個理論，「上醫治未病」，說的是平時加強養生調理，起居正常又有運動，可以有效抵抗病毒入侵。這是很好的方案，非常之自然環保，推而廣之，還是大家多注意身體，好過你只依賴甚麼強力清潔劑。打掃家居同時用自然方法，就Very Good啦！

作者：本橋辵か⑵

譯者：黃詩婷

出版社：楓葉社文化

售價︰$113