天然清洁五大法宝 日本化学专家提供

《无毒居家清洁密技》作者是化学专业人士，在企业从事水处理、化学品销售、清洁剂制造等事务，婚后当上家庭主妇，并从事天然清洁的推广工作。

这是一本漫画式天然清洁家居大全，没有化学公式，更不是官方衞生部门的沉闷文字纪录，主要让大家知悉，原来我们一向以为很安全可靠又方便的清洁剂，远不如你所想像的好用，处于疫情未退，而且还有可能拖延一段时间的情况下，任何人包括负责任的男士，需要上一课正确的衞生常识课。

五花八门的所谓不同功能清洁剂，例如「浴室用、厕所用、玻璃用、打蜡用、洗衣用……」其实这些清洁剂，「几乎都是（化学）合成清洁剂。」问题在哪里？作者以化学专业人士的身分，开宗明义的说︰「清洁剂对于肌肤以及地球环境，都有不良影响……我想这些事情，应该已经有很多人明白。」

你知不知商品化的清洁剂很多是误导你的，不但没有让你更有效率的打扫家居，还要令你疲惫不堪。

不说不知︰「强烈的清洁剂很容易让人『只需要使用少量就能清掉污垢，很环保！』、『只要喷一下，污垢很轻松就能清掉了。』」这是大错特错的观念！事情不是这么简单，作者说︰「如果只需要少量清洁剂就能清掉污垢，就表示不管稀释到甚么程度，清洁剂的力量都会留在该处。如果没有大量冲洗，或是一再擦拭，清洁剂就会残留在物品上。」

作者负责任的提醒大家，本书第一部分，有一章节题为《合成清洁剂的问题何在？》︰「一滴就能去除污垢」的清洁剂其实非常可怕。理由有三点，请大家记住，一、容易去除污垢的清洁剂，会连手部肌肤的油脂都带走；二、只要少量就能去除污垢的清洁剂，即使以河流或大海的大量水稀释，也有效果；三、稀释之后也有效果，因此冲洗起来很辛苦，非常之不环保。

为甚么强烈的化学合成清洁剂那么畅销？通常厂商刻意说成是天然成分，也看中大家对杀菌这种城市生活情意结。新冠疫情之前，我参加一次衞生讲座，一位曾经对抗沙士疫情的资深医生谈到，他成长于上世纪五十、六十年代的屋邨，当时一大班细路仔在街头玩耍，自己也不时蓬头垢面回家，母亲都忙着，不会细心帮每一个放学回家的孩子，喷一顿甚么纳米消毒剂，也没有酒精消毒，只是擦擦脸就算，感觉上，他和同辈的孩子的抵抗力很不错，并笑称这是「天生天养」的道理。

医生其实想说，人有免疫能力，而细菌也有其生态功能，如果想要达到一个无菌环境，有如实验室的无尘无垢，既不切实际，也因为「太过消毒清洁」，个人的抵抗力反而更差。医生表示，有关的研究尚未得出正式的科学结论，但他提出生活愈趋于自然，愈多烦恼可望解决。

医生没有提供全面的自然衞生消毒方法，因为当时的主题是谈抗疫能力，今次翻到这本书便得到一个简单而有效的方案，作者说︰天然的清洁剂五种就够了，这就是小苏打、柠檬酸、过碳酸纳（漂白剂）、酒精、肥皂。只要有这五种清洁剂，就能够清洁家里所有污垢。如果善用这五大法宝，当然要买书回来细心学习，此处不赘。

最后我想谈一些关于「天生天养」的自然生活，医生在座谈会说到，城市愈来愈挤逼，一旦出现流行病的话，确实很容易大规模蔓延（医生当时是以近年的沙士、禽流感为例，万万想不到不久之后出现新冠肺炎大流行），太多的非自然消毒清洁，效果不是太理想，他提出强化个人体质才是根本，在他观察的案例中，同样是确诊的紧密接触者，最大机会感染是年纪大的，或有慢性病患者，因此有合理推论，更强体质及年轻人，由于有抵抗力，虽属同组接触，不过会不受感染，或者患后复原的进度很快。

中医有一个理论，「上医治未病」，说的是平时加强养生调理，起居正常又有运动，可以有效抵抗病毒入侵。这是很好的方案，非常之自然环保，推而广之，还是大家多注意身体，好过你只依赖甚么强力清洁剂。打扫家居同时用自然方法，就Very Good啦！

作者：本桥辵か⑵

译者：黄诗婷

出版社：枫叶社文化

售价︰$113