极速止眼瞓|DSE开夜车 复课 开工 秒杀击退睡魔急call
2022-04-29 00:00
DSE考试如火如荼,很多考生们都把握最后机会冲刺,加紧试前温习,不惜「开夜车」;回复面授课,在校上堂;疫情回落,取消在家工作返公司上班……适值以上情况,往往最怕是甚么?当然是睡魔急Call,犯困时打瞌睡,此时,最需要快速的自救方法。
来自深圳市衞生健康委员会的防困建议,就极为帮得手,当中的方法既简单,又切合实际,最重要是做到即时救急、见效!不是要慢慢调校、「远水救近火」那类长远方法。
以下的「犯困,几秒内快速清醒法」,真正值得大家收藏:
- 方法一:准备一本簿,坐在位上,用大腿施力夹稳,尽力保持不掉落。
- 方法二:准备一支笔,用手轻握住笔的一端,让其悬空停在桌边,尽力保持不掉笔。
- 方法三:坐在位上,把笔故意掉在地上,然后弯腰低头捡笔,进行期间,头部必须保证低下去,并维持十秒,把笔拾起。
- 方法四:坐稳,双脚小腿抬起约成一百八十度,用力绷紧并维持这姿势,直至感到腿酸、腿累,此时人却会精神起来。
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