储物症｜囤积成瘾  或因精神健康问题所致

日前有报道指黄大仙拾荒妇因患上储物症，经常在家中囤积物件，因而被女儿赶出家门而流落街头，其实储物症并非单纯一种个人行为现象，更有可能是一种精神健康问题而引致的症状。其实储物症既可以是因认知障碍症或脑部受创引致，也可因其他精神健康问题而发生，据精神健康网站MindHK指出，过去曾有医生或专业医疗人员，将储物症称为强迫性囤积，认定它是强迫症的其中一种表现方式，而在包括美国等国家，更已将储物症纳入精神疾病诊断准则手册之内，亦即将储物症视为一种精神问题。事实上，储物症患者通常会无视物品本身的价值而大量收集及保存物品，患者在收集过程中，会产生强烈的愉悦感，而一旦遇到要将物品丢弃或转交他人，则会感到非常沮丧或焦虑，甚至出现难以决定保留或是丢弃物品的情况。

或许有人认为不少人均有储物习惯，喜爱囤积物件的程度因人而异，但若然所收集的物件未必有实际纪念价值或用途，储存物件情况又已为日常生活带来困扰，甚至因家中的某些位置已堆满杂物而无法使用，便得要留意是否已经患上储物症。患者一般保存的，可以是不同种类的物品，由衣履、图画或相片、玩具或童年纪念品、 书报传单及信件、盒罐等储存容器，已变坏或过期的食物，甚至是大量电子邮件等非实质物件，或是收集过多的动物，都可被视为患上储物症。

出现储物症的成因暂时未有准确答案，当中可以是因童年经历、曾受亲人离世或伴侣分手等创伤，又或是家族中有同样患者，都可以是原因之一，虽然患上储物症会令生活变得困难，但患者仍可找办法克服问题，如与他人倾诉及找精神健康机构求助，向曾有同样经历的同道中人寻求支援、写日记纾发感受，或是多参与不同活动及亲近大自然，让心灵得到放松，都是合适的方法。

若要重新整理物件，可尝试调校计时器或以聆听几首乐曲来设定时限，然后在指定时间内整理一个区域。患者也可制定清单，将拥有的物品分为不同类型，以及制定处理方法，而设定每天丢弃一件物品的目标、将垃圾箱放在家中不同角落，使用捡拾垃圾工具来捡起东西，让自己毋需触碰物件，安排特定时间清洗和收拾衣物，记录进度等等，也不失为改善储物症的好方法。

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