轻松养生｜产后解虚劳回复青春

经常收到读者来邮，说生儿育女后「坐月」，没调理好自己，随便吃几只鸡，炒几碗姜饭祛风，又忙这忙那，体质不知从何时起走下坡。若干年后出现头痛、头晕、身体也偶尔酸痛、腰痛、膝盖无力等小毛病，最要命是容易劳累、乏力，是老了吗？小董告诉你们，非也！女士年过三十五而不「保养」，容易疲倦，因女性贺尔蒙是令容光焕发的妙丹、仙药，如这贺尔蒙下调，便出现「老态」！这词甚惊吓吧！？才近四十岁便老了？对！是身体机能衰退，产子虚耗更甚，气血、津液、肾精等都传了给BB，当然还要传最好的！然后，几只小鸡便补回了？不可能！

「坐月子」中医学上说易不易，话难又不难，但现代「陪月」上几堂课，学换尿片、洗白白、扫风风⋯⋯还有时间知道煲甚么给准妈妈补身？三条汤方走天涯，适合四季饮用？鹿茸性温热，准妈妈八月初产子后天天吃，十天后皮肤长满脓疮、唇乾舌烂、身体发热，连吃她母乳的BB也被这「火山爆发」的妈咪给累了，湿疹一大片，又痒又痛，朝哭晚啼，连爸爸也彻夜难眠，一家人脾气暴躁，演变成⋯⋯产后抑郁、感情破裂。

够惨了吗？归根究柢是坐月子调养不当！「到这一刻，停一停、想一想！能捱多久？很快便步入「更年期」！更多小毛病将缠上你！没空看中医吗？小董给你一则破解虚劳之汤方，让你回复青春活力，内外健康：黄花胶一只，螺头肉一个、猪骨适量、熟地十二克、阿胶珠十二克、党参十二克、黄芪十二克、蜜枣两枚，同煲九十分钟。每周一至两次，如发现自己面容憔悴、暗淡无光、气短懒言、对甚么事似乎有心无力，则虚劳积累过深，建议及早找医师治疗！（查询：2338 9090）

小董

原文刊于《巴士的报》