【轻松养生】子午流注养生法

疫情下，小董知道大多香港人也在胃口奔驰，有些日做数份散工养家，为了生活而努力拼搏，弄得一身劳累。上星期一位新症任的士司机，每日大清早五点便起牀梳洗出门，下午四点交更后便回家睡一会儿，七点再到便利店当店务员至晚上十二点，再回家休息再上班，整天喝不到一公升清水，一天三餐都是食快餐，也没有运动，这样日夜颠倒的作息时间，再好的身子也难免被弄坏吧！

一日二十四小时，你用得对吗？你每天的八杯水是何时饮？入睡时间应该几点钟？原来人体十二经脉有着一定的循环，自哪里进，由哪里出，影响着人体健康的关键。依据不同时间，不同地点，应做甚么，就能够顺时排毒，使气血舒畅通透，达到养生祛病、健康延年的功效。这称之为「子午流注养生法」。

小董很想将这有用的知识跟读者们分享，但短短的篇幅未能在此详谈，我跟头条开会后，定于七月二十日（星期二）晚上八时半，跟各位开直播，谈谈这有用的养生大法，到时还会分享点样延缓更年期及其症状，大家记住较闹钟准时收睇直播喇！（查询：2803 4028/2338 9090）

中医博士小董