【玲珑美集】按摩耳胜过服人参
2021-07-09 15:03在出版社与编辑一起，为我那即将出版的新书作最后冲刺。逐页逐页的翻，从内文到照片。忽然编辑Catherine说多谢我，说当中一篇文章为她和家人都很有用。她说她有空就会照着做，很有效，至少一向的头痛因为做了这个动作而纾缓了不少。猜猜那是甚么动作？对了，那是按揑耳朵。是去年一位长辈教我的。他说耳朵是经络密集的地方，常常按揑可以促进气血循环，令人精神爽利减少病痛。
《黄帝内经．素问》述说人体衰老的原因：「肾气衰，精气亏，天癸竭」。中医学认为「肾气有馀，气脉常通」是延年益寿的首要条件。所以肾脏功能是否正常十分重要。耳部有很多穴位都与肾脏相关连。民间有这样的顺口溜「按摩耳根胜过服人参。」即是提醒大家，经常按揑耳朵可以起到保护听力、健肾养身、延长寿命的作用。看书时看电视时对着电脑时，请高抬贵手，为两只耳朵按揑至少二十下吧！
李韡玲
原文刊于《头条日报》
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