【轻松养生】 气温骤降「攞命」 御寒养生方案

2021-01-13 12:00

天气出乎意料之外地冷,很多人问小董应该吃点甚么,其实,我早已在两本小书仔的《春、夏》和《秋、冬》写出大寒之时令食材,可翻看!我则想在这里讲一讲,为甚么气温骤降会「攞人命」!

温差如此大,令我们的血管收缩与膨胀,年纪愈大则血管愈脆弱,有不少老人家更不会每年作体检,不知道自己的血管可能被胆固醇或血脂梗塞,故有很大机会因而爆血管,引致中风而取其性命。所以,如发现在近两星期,量度血压时发现有突然升高了的现象,便应立即找医生治理,待血压受控制,气温也回复稍暖时再作全身检查,看看血管及心脏是否正常、健康,免得被气候变化所影响,带来不必要的后果。

还记得早前小董写过利用厚杜仲降血压吗?也是一个好办法。暖水袋是良伴,姜水泡脚也是这天时的养生方案之一。大家都要平安和健康,渡过接下来的严冬啊!(查询:2803 4028 / 2338 9090)

小董

原文刊于《头条日报》

编按原题为「御寒」

關鍵字

最新回应

You are currently at: std.stheadline.com
Skip This Ads
close ad
close ad