翁港成 - 不必勉强｜教评心思
2024-03-16 13:59 
我年过半百，严重肥胖，然而，每年我也参加香港盛事——渣打马拉松，考验自己的耐力之馀，也一圆人生梦。由于前几年已成功完成10公里和半马拉松，因此，我希望挑战全长42公里的「全马」。过去我曾跑过4次「全马」，可惜每次都因跑得太慢，未能在限时内完成，被大会安排的巴士在中途接走，免阻碍其他道路使用者。
2024年1月，我决心卷土重来，毅然参加人生之中第5次「全马」。据悉影星周润发去年跑毕10公里，今年参加「半马」，各方人士纷纷为他送上祝福及鼓励。可是身边大部分人对我的态度却迥然不同，他们只抱着嘲笑、怀疑和担忧的态度，认为我年纪大、体形胖，揶揄、嘲笑我是次也同样无法完成挑战；当然也有人担心、紧张我，恐怕我有意外，最终苦了自己，也连累家人。我明白年龄和体形是障碍，但我更自信只要凭着毅力和耐力去面对，无论有多大的困难也能克服。自此我积极备战，公馀练跑和减重。
比赛当日，我的手机接到不少讯息，绝大部分并不是鼓励我「加油」，而是嘱咐我「不必勉强」，最有趣的一则，指我有勇气报名已经令人尊敬，当然少不了赠我一句「不必勉强」。
比赛过程中，其他跑手不断超越我，过去4次不能跑毕全程的回忆又浮现脑海，我不断地祷告和唱圣诗，向上帝祈求，我今年更努力预备，只要相信自己，并将一切交托给上帝，必能完成赛事。最终，我成功跑毕42公里，带给我前所未有的喜悦感和成就感；这结果也是对所有曾经怀疑和嘲笑我的人的最佳明证：不要轻看他人，只因每个人都有无限的潜能。
这则小故事也可应用于日常学习和生活中，人生难免遇到挑战和困难，有时或会被人质疑，甚至自己怀疑自己。然而，绝不能让这些负面情绪干扰我们；相反，我们应该坚信自己，并寻找克服困难的方法，不要让外界的声音和压力影响自己的决心和信心，成功必然指日可待。
翁港成
作者为中华基督教会基新中学校长、教育评议会资深会员。
文章刊于《星岛日报》2024年3月15日教育版专栏「教评心思」。
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