浸大五感工作坊 「急救」身心灵

2023-03-29 12:34

随着疫情趋缓,生活逐渐复常,大家都要在身心灵作出适应。由香港浸会大学学生事务处举办的「精神健康急救队长计画」,由本月27日起,一连5天在校内摆设摊位,透过视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉五感工作坊(见图),向师生推广关注精神健康外,师生又可用手机进入元宇宙,在网络世界「急救」身心灵。

浸大学生事务处辅导中心自2021年推出「精神健康急救队长计画」,至今招募和培训了260名学生担任「精神健康急救队长」。他们完成「精神健康急救证书课程」和助人技巧训练,是经过认证的心理健康急救员,懂得识别并为有情绪支援需要的朋辈,提供即时协助。疫情期间,他们发挥创意,主动举办近200场大小活动,包括组织行山团、瑜伽班,还曾在校园摆设空手道踢板,给参加者「劈走」烦忧。


元宇宙「玩」救情绪

「精神健康急救队长」本周在浸大摆设的摊位,内容包括制作乾花和扩香石、音乐表演、派发棉花糖,还邀得治疗犬到校参与;另外,师生更可下载手机应用程式,进入元宇宙,参加多项关注情绪和心灵健康的游戏。

为配合疫下首个在校园举办的大型精神健康推广活动,数名浸大学生更粉墨登场,拍摄短片并饰演「超级精神健康急救队长」,运用侦察、心灵、力量「宝石」去关心身边朋辈,并呼吁同学加入「队长」行列,扩大校园精神健康关顾网络。本报记者


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