浸大五感工作坊 「急救」身心灵

随着疫情趋缓，生活逐渐复常，大家都要在身心灵作出适应。由香港浸会大学学生事务处举办的「精神健康急救队长计画」，由本月27日起，一连5天在校内摆设摊位，透过视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉五感工作坊（见图），向师生推广关注精神健康外，师生又可用手机进入元宇宙，在网络世界「急救」身心灵。

浸大学生事务处辅导中心自2021年推出「精神健康急救队长计画」，至今招募和培训了260名学生担任「精神健康急救队长」。他们完成「精神健康急救证书课程」和助人技巧训练，是经过认证的心理健康急救员，懂得识别并为有情绪支援需要的朋辈，提供即时协助。疫情期间，他们发挥创意，主动举办近200场大小活动，包括组织行山团、瑜伽班，还曾在校园摆设空手道踢板，给参加者「劈走」烦忧。

元宇宙「玩」救情绪

「精神健康急救队长」本周在浸大摆设的摊位，内容包括制作乾花和扩香石、音乐表演、派发棉花糖，还邀得治疗犬到校参与；另外，师生更可下载手机应用程式，进入元宇宙，参加多项关注情绪和心灵健康的游戏。

为配合疫下首个在校园举办的大型精神健康推广活动，数名浸大学生更粉墨登场，拍摄短片并饰演「超级精神健康急救队长」，运用侦察、心灵、力量「宝石」去关心身边朋辈，并呼吁同学加入「队长」行列，扩大校园精神健康关顾网络。本报记者

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