星岛日报

疫情未散 子女担心复课后衞生问题 博士教家长妙用语言技巧解决(心理篇‧下)

2020-05-22 19:08

上回提到子女复课前,可能会出现各种不安情绪,如担心学业进度,甚至不想上学等,香港教育大学儿童与家庭科学中心联席总监、幼儿教育学系副教授林俊彬博士(Ian Lam)就建议家长必须「积极聆听」,让子女知道家长是明白他们的感受,然后再陈述客观事实,平衡他们的心理,继而纾缓负面情绪。

子女忧复课后有机会感染病毒

如果子女是担心学业以外的问题,例如是复课后的衞生情况,每天上课下课,出入人多挤逼的地方,担心自己会不幸感染病毒,家长又可怎样安抚他们?林博士指在这种情况下,家长同样需要先「积极聆听」,然后再「重新演绎」,举例说当家长耐心听完子女的担忧后,尝试说「你觉得担心都好正常,因为疫情又未过去,但我觉得担心即是代表身体提醒我们要时刻保持警觉。」、「提醒我们不要随便用双手胡乱触摸眼睛。」等,通过这种语言技巧,家长就可巧妙地将子女的负面情绪,转化为提醒他们要注意个人衞生的心态。

子女过度兴奋 忘记保持社交距离?

每名学生对复课心态不一,假如有学生十分期待复课,因为终于可看见亲爱的同学们时,或会出现异常兴奋心态,不过有家长直言担心子女太开心、太热情,冲去拥抱同学、或出现「揽头揽颈」情况,忘记与同学保持社交距离,林博士指「同学如对复课表现兴奋,未必是坏事。」

不过作为家长,其实都有语言技巧可应对,这时就可采用「主动助兴」(Active-constructive response),意思指先陪伴子女开心一会,不要立刻泼他们冷水。家长可以先向子女多问问题,例如「你最想见哪一位同学?」、「见到同学后最想做甚么?」、「有甚么一定要和同学当面倾谈?」家长亦可和子女一起憧憬愉快而有活力的校园生活,说「太好了!终于可以返学啦!」、「你终于可以见返好耐无见的同学仔啦!」,让子女感受到家长真心分享自己的喜悦,然后再补充「不过呢……记得复课后都要保持1.5米的社交距离啊!」

林博士续说,对于10岁下的小朋友而言,保持1.5米社交距离可能比较抽象,建议家长可尝试运用具体概念表达,如1.5米大约等于多少只脚掌的距离,将抽象概念变得形象化,加深子女记忆。如果家长有空,更可和子女在家进行演练(类似角色扮演),由家长饰演子女的同学,子女则做回自己,模仿一次复课后,与同学「久别重逢」的反应,这做法好处是若子女做出一些不适当行为,家长可立刻纠正,到了真正复课后,他们的大脑就有意识要保持社交距离。

下回,林博士将会继续教家长多种方法,在复课前重拾孩子的生活规律和自理能力。

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