疫情未散 子女担心复课后衞生问题 博士教家长妙用语言技巧解决（心理篇‧下）

上回提到子女复课前，可能会出现各种不安情绪，如担心学业进度，甚至不想上学等，香港教育大学儿童与家庭科学中心联席总监、幼儿教育学系副教授林俊彬博士（Ian Lam）就建议家长必须「积极聆听」，让子女知道家长是明白他们的感受，然后再陈述客观事实，平衡他们的心理，继而纾缓负面情绪。

子女忧复课后有机会感染病毒

如果子女是担心学业以外的问题，例如是复课后的衞生情况，每天上课下课，出入人多挤逼的地方，担心自己会不幸感染病毒，家长又可怎样安抚他们？林博士指在这种情况下，家长同样需要先「积极聆听」，然后再「重新演绎」，举例说当家长耐心听完子女的担忧后，尝试说「你觉得担心都好正常，因为疫情又未过去，但我觉得担心即是代表身体提醒我们要时刻保持警觉。」、「提醒我们不要随便用双手胡乱触摸眼睛。」等，通过这种语言技巧，家长就可巧妙地将子女的负面情绪，转化为提醒他们要注意个人衞生的心态。

子女过度兴奋 忘记保持社交距离？

每名学生对复课心态不一，假如有学生十分期待复课，因为终于可看见亲爱的同学们时，或会出现异常兴奋心态，不过有家长直言担心子女太开心、太热情，冲去拥抱同学、或出现「揽头揽颈」情况，忘记与同学保持社交距离，林博士指「同学如对复课表现兴奋，未必是坏事。」

不过作为家长，其实都有语言技巧可应对，这时就可采用「主动助兴」（Active-constructive response），意思指先陪伴子女开心一会，不要立刻泼他们冷水。家长可以先向子女多问问题，例如「你最想见哪一位同学？」、「见到同学后最想做甚么？」、「有甚么一定要和同学当面倾谈？」家长亦可和子女一起憧憬愉快而有活力的校园生活，说「太好了！终于可以返学啦！」、「你终于可以见返好耐无见的同学仔啦！」，让子女感受到家长真心分享自己的喜悦，然后再补充「不过呢……记得复课后都要保持1.5米的社交距离啊！」

林博士续说，对于10岁下的小朋友而言，保持1.5米社交距离可能比较抽象，建议家长可尝试运用具体概念表达，如1.5米大约等于多少只脚掌的距离，将抽象概念变得形象化，加深子女记忆。如果家长有空，更可和子女在家进行演练（类似角色扮演），由家长饰演子女的同学，子女则做回自己，模仿一次复课后，与同学「久别重逢」的反应，这做法好处是若子女做出一些不适当行为，家长可立刻纠正，到了真正复课后，他们的大脑就有意识要保持社交距离。

下回，林博士将会继续教家长多种方法，在复课前重拾孩子的生活规律和自理能力。