警校体能教官育新血 鞭策突破自我

今年是香港警队成立180周年志庆，警方近日推出了警声特刊《香港警察守城故事》，内容刊载了18位来自不同职级的人员细说其警队故事，被访者包括「初哥」以至「一哥」，当中警员陈均肇因憧憬特警工作，毕业后决意加入警队，现时是警察学院体能教官，他致力透过训练激发学警的潜能，见证众人不断突破自己，感言自己也正在不断学习，务求做到最好：「大家都在前进，没有放弃的藉口！」
「兜兜转转，没做成特警，3年前在一次偶然机会下，成为了警察学院的体能教官。」过去在澳洲主修体育的警察学院体能教官、警员陈均肇忆述加入警队的经过，指自己从小便想成为一名特警，只因觉得其制服特别帅气，加上他们身手敏捷，不时飞檐走壁、冲锋陷阵，可说相当威风，因此在完成学业选择未来事业去向的关键时刻中，毅然决定回港投身警队，现时于警察学院担任体能教官，致力激发学警的潜能。
自小梦想当特警 澳洲回港投考

「有时率领队员由警校跑步至浅水湾一带，遇上路人打招呼说声加油，都会令我十分感动。」陈均肇感言，加入警队后有机会到不同警区或不同部门工作，每个岗位都是一种挑战，从中令自己眼界大开，而体能教官的工作亦有其多姿多采的一面，当中向学警教授的不但是体能，更要协助他们提高心理质素、锻炼个人意志及建立团队精神，「30个学警一起训练，大家都在前进，根本没有放弃的藉口。过程中互相帮助，互相鼓励，可以激发潜能，突破自己。当然不会每个都是第一名，但求每个都要有所进步。」 

另一印象难忘的经历，陈均肇不假思索说：「有次担任技术教官，是一连七日的一个户外训练，队员全是见习督察。大家一起上山落水，扎营煮食，抵御野猪，或是乘搭直升机，一周内密集完成了各式各样的挑战。一班人合作完成任务，一起解决问题，克服困难，分享喜悦，这是一次宝贵的经验。
学员克服恐水症 成功游毕25米

担任体能教官期间，陈遇到不少印象深刻的学员，他分享过去曾遇过一位有恐水症的学警，对方起初站在1.1米深的泳池时，竟然慌张得手足无措，只管紧拉着身边的同学，然而他在训练期间努力克服困难，及至期末试时可以独自游毕25米，「他苦尽甘来的表情，使我倍感欣慰。」

陈亦提到一位因伤退役的运动员学员令他印象深刻。他指出，虽然那位学员身体质素极好，可是前后十字韧带断裂，需要长期佩戴护膝，只能直走不能转弯，来回跑时更需要减速，以调动全身改变方向后再次加速，相信该位学员比旁人需要忍受更大的痛苦，并付出更多的努力，但其跑出的时间依然达标，当中展现的刻苦坚韧、激情热血及对训练竭尽所能令他深感佩服。

「虽然我是教官，但同时我也正在学习。」为了胜任工作，陈均肇报读体适能和健身室管理等相关课程，虽然锻炼体能很苦，但为了让学员心悦诚服，少不免要落场示范，甚至参与其中，因此每天都会拨出两小时进行运动，以保持最佳状态。

他期望，学员毕业后能持之以恒锻炼，「以充足的体能接受挑战，成为一名优秀的警员。」