关注学童焦虑症增多 推领袖计划助克服障碍
2023-11-20 00:00
大学时期,刘晓霖副修心理学,深知良好的精神健康于学习、成长和人际关系上的重要性。过去数年,她面对人生不同转变,如两度转换学习跑道、留学英国,到投入肠道微生态研究的大世界,现时回看发现选择非常正确,但下决定当刻难免忐忑,而做决定亦是成长的一部分,幸一直以来维持冷静及正面的心态,才能权衡轻重,做出正确决定。
有研究发现,疫情期间学童患抑郁症及焦虑症的机率提高。去年刘晓霖与3名同学成立非牟利机构「青年心理健康领袖计划」,她指,冀望透过不同活动改善青少年精神健康,提高抗逆能力,并勉励青年人当找到自己喜欢的路向后,「不要怕辛苦,亦不要觉辛苦,全力以赴。」
她补充,于刚过去的暑假便挑选30多名具领袖潜能的中三至中六学生,透过联校活动培训,并邀请中大医学院精神科学系的教授提供训练,另安排中学生参观青山医院的「精神健康体验馆」,加深学生认识精神科疾病。她续称,由现时起至下月中,这班「青年心理健康领袖」将于石硖尾美荷楼举办花艺心理课程、园艺治疗工作坊及读书会等活动,盼能吸引青少年参加,共同提升心理质素,迎接未来挑战。
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