关注学童焦虑症增多 推领袖计划助克服障碍

由习医转向科研，继而面对研究路上的逆境和考验，刘晓霖一直抱持乐观及正面心态，从容面对。她特别关注疫情时学童出现抑郁及焦虑的机会增加，去年与友人成立「青年心理健康领袖计划」，盼改善青少年的精神健康，让他们克服心理障碍，正面面对学业及生活的种种挑战。

大学时期，刘晓霖副修心理学，深知良好的精神健康于学习、成长和人际关系上的重要性。过去数年，她面对人生不同转变，如两度转换学习跑道、留学英国，到投入肠道微生态研究的大世界，现时回看发现选择非常正确，但下决定当刻难免忐忑，而做决定亦是成长的一部分，幸一直以来维持冷静及正面的心态，才能权衡轻重，做出正确决定。

有研究发现，疫情期间学童患抑郁症及焦虑症的机率提高。去年刘晓霖与3名同学成立非牟利机构「青年心理健康领袖计划」，她指，冀望透过不同活动改善青少年精神健康，提高抗逆能力，并勉励青年人当找到自己喜欢的路向后，「不要怕辛苦，亦不要觉辛苦，全力以赴。」

她补充，于刚过去的暑假便挑选30多名具领袖潜能的中三至中六学生，透过联校活动培训，并邀请中大医学院精神科学系的教授提供训练，另安排中学生参观青山医院的「精神健康体验馆」，加深学生认识精神科疾病。她续称，由现时起至下月中，这班「青年心理健康领袖」将于石硖尾美荷楼举办花艺心理课程、园艺治疗工作坊及读书会等活动，盼能吸引青少年参加，共同提升心理质素，迎接未来挑战。