来论|疫情下大学生的情绪支援与生涯规划

新冠疫情严峻，专家亦指疫情还未达顶峰，有机会继续恶化。新学年开学只有短短三个月，便面临第五波疫情，全港学校于农历新年前陆续停课，复课无期。经过两年抗疫，不少学生亦只是刚刚开始重新适应实体上课模式，又要再次面对社交距离和生活习惯的突变，难免无所适从，更可能会带来不良的情绪影响。

英国上月发布了一份调查，于一千多名受访英国大学生中，超过五成人的焦虑和抑郁水平超过临牀临界值，当中女生得分更比男生明显地高。过去两年，世界各地亦有不少研究，均指出疫情为大学生带来不同程度的焦虑和抑郁等情绪问题，更指出负面情绪与烟草使用和酗酒等行为问题有关。香港教育大学于二○二○年的一个调查亦发现本港大学生于疫情期间的抑郁症状有加剧的迹象。就此情况，不同的政府部门如教育局和衞生署等推出了一些与疫情下学生情绪支援的相关指引，给教师和家长应对的建议，但对象主要是中、小学生，对大专生的关注却相对较少。

导致大学生情绪问题的因素不少，其中一个主要因素便是前途问题。根据大学教育资助委员会去年八月公布的统计数据，二○一九/二○学年的大学毕业生失业率达百分之二点九，创金融海啸后的新高，对于准备进入社会的大专生，面对茫茫前路，精神压力之大不得而知。疫情速使了不同行业的变化：数据化、智能化、甚至无人化，不少传统行业正面临巨变，又有不少新的行业及工作兴起，此时的生涯规划尤其重要。

「授人以鱼，不如授人以渔」，教育除了教导知识之外，就是要给予学生自己寻找知识和技能的能力。在学校所学的，不一定是工作上常用到的，所以更加要训练学生从不同的角度观察及思考，寻找缺口和机会。教育局去年更新了《中学生涯规划教育及升学就业辅导指引》和《生涯规划教育推行策略大纲便览》，亦提出应该由小学开始进行不同程度的生涯规划教育，指出生涯规划教育的目的是加强职业专才教育，为中学生在升学或就业方面提供多元出路。学生需要认识自己、作个人规划、订立及反思目标，探索和了解不同行业的操守和资讯。生涯规划是一个持续进程，如何让青少年认识自身需要，了解社会和市场等外在因素等都是重要课题。
不断进步调节 配合新常态

除了校内教育，完善的生涯规划亦需要社会各界持份者支持。由疫情开始，香港青年联会亦不断改善已有的大学生培训活动计画，为大学生筹备职业导向工作坊、师友计画、企业拜访和綫上实习计画等等，鼓励学生多接触与本科不同的行业，发掘兴趣，多装备自己，学习新技能，同时了解企业发展的新方向，学习职场技巧及心态，以提升个人竞争力。

虽然未知甚么时候才可重返正常的生活模式，已知的是，将来的「正常」已不会是我们从前的「正常」，青年人必须不断进步及调节以配合新常态。希望政府及社会各界能为大学生提供更多心理和情感支援、监察及进行预防情绪问题的工作，及提供更多职业导向的资源，帮助我们的大学生寻找自己的个人之处和方向，找到适合自己发挥的岗位和机遇，带领我们社会未来的发展。
容诗蕴
香港青年联会副秘书长
北京市青年联合会委员