「猫头鹰型」抑郁症 强光治疗证有效

(星岛日报报道)抑郁症是其中一种最常见的精神健康问题，约十分之一的香港成年人患有抑郁症，而俗称「猫头鹰型」的生活作息习惯，会加剧抑郁症病情及影响睡眠质素。中大学医学院精神科学系与港大社会科学学院心理学系合作，进行全球首个利用新颖的强光治疗，为「猫头鹰型」抑郁症患者进行辅助治疗研究。结果证实强光治疗有助改善此类患者的病情，治愈机会增加一倍，累计临牀治愈率达百分之六十七点四。

中大医学院精神科学系副教授陈咏欣指，研究由二〇一五至一八年招募九十三名抑郁症患者，平均抑郁时间为十三点七年，有四十七人接受强光治疗，其馀为对照组。结果显示，为期五周，每日三十分钟的强光治疗，配合渐进式提早光照时间，可有效改善抑郁症，不但比对照组有高一倍的治愈机会，累计临牀治愈率较高，达六成七，治愈时间更快。

港大社会科学学院心理学系助理教授李馨指出，强光治疗是一种以人造光源来进行的抑郁症治疗，让患者对着发出强光的灯箱，让他们有如身处日光照射的环境。光线是帮助身体的生理时钟与外界环境同步的重要元素，可纠正「猫头鹰型」抑郁症患者睡眠延迟而引起的昼夜节律失调，可影响大脑血清素平衡，对调节情绪很重要。此方法对未能适应精神科药物或不适宜服用精神科药物的抑郁症患者，有望改善情绪和睡眠。