巴西女勁減88公斤變索女KOL 勉勵胖胖：不放棄！

「如果半途而廢，就會回到原點。」巴西女子瓦利塔特最肥時體重達146公斤（約321磅），屬於癡肥。她於2010年決定裝上束胃帶減少食量，再聘私人健身教練，並配合低卡飲食，終成功減去88公斤，判若兩人。她在Instagram分享減肥歷程，現已成為巴西網紅，吸引逾90萬粉絲追蹤。
瓦利塔特表示，接受束胃手術後亦不能火速減肥，她要繼續努力減磅，聘請私人健身教練做運動，遵從低碳水化合物飲食，憑耐性和強大意志去減肥，「要有耐性，透過健康飲食和訓練，你可以做的是與目標保持一致」。最後，她成功減去88公斤（193磅）後，再接受手術，切除多餘皮膚。

她在Instagram分享減肥歷程，鼓勵網民要保持耐性、健康飲食和認真做運動。她寫道：「我們的生活不是一種負擔，它是一種禮物。你的生活應該伴隨着快樂，愉快和奉獻的態度......希望你找到自己，不要等待奇蹟，它不存在，但你可透過你的態度來實現奇蹟！」