39歲徐淑敏逆齡生長童顏臉白到發光 孖兩人妻潮玩普拉提晒美好身段

39歲的前港姐徐淑敏（現名徐菁遙）2009年與年長12年的商人黃浩結婚，兩人四年抱三，分別育有14歲大女黃心瑤（Vianna）、13歲次女黃心柔（Renee）及10歲幼女黃心誼（Isabella）。徐淑敏成為三胎媽媽後，淡出幕前，專心相夫教女。今日（10日）陳自瑤在IG貼出與徐淑敏及沈卓盈做普拉提的照片，三位靚媽凍齡有術、身材fit爆，徐淑敏更保持童顏甜姐兒美貌，皮膚白到發光。

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徐淑敏孖陳自瑤沈卓盈潮玩普拉提：

徐淑敏2006年參加香港小姐，當年是大熱門之一。

徐淑敏2006年參加香港小姐，當年是大熱門之一。

可惜最後只獲得旅遊大使獎，未能進入三甲。

徐淑敏（中）同屆冠軍是陳茵媺（右），呂慧儀（左）是同屆季軍，當年亞軍則是周家蔚。

徐淑敏落選港姐後加入TVB，曾經拍過不少劇集。

徐淑敏（左一）落選港姐後加入TVB，曾經拍過不少劇集。

徐淑敏2009年11月與年長12年的黃浩奉女成婚，當年有指兩人認識兩個月就定終生。

徐淑敏2009年11月與年長12年的黃浩奉女成婚，當年有指兩人認識兩個月就定終生。

2010年徐淑敏誕下長女。

之後再誕下兩個女兒。

徐淑敏好錫三個囡囡。

今日（10日）陳自瑤在IG出post，分享與徐淑敏及沈卓盈做普拉提的照片。

三位靚媽凍齡有術、身材Ffit爆，徐淑敏更保持童顏甜姐兒美貌，皮膚白到發光。

三位靚媽凍齡有術、身材Ffit爆，徐淑敏更保持童顏甜姐兒美貌，皮膚白到發光。

陳自瑤晒出她成功倒吊做出Y字的高難度動作。

陳自瑤成功做出多個高難度動作。

徐淑敏去年貼出一輯做體操的優雅照片。

徐淑敏去年貼出一輯做體操的優雅照片。

徐淑敏婚後過住少奶奶生活，已經淡出娛圈。

徐淑敏婚後過住少奶奶生活，已經淡出娛圈。

徐淑敏早前在IG分享打高爾夫球的照片，以英文留言說：「學習新運動，永遠也不會太遲。」

與徐淑敏同行的好友也在小紅中分享兩人打高爾夫球的短片，照片見徐淑敏紅粉緋緋，狀態極fit。

徐淑敏好友分享了不少打高爾夫球的短片。

更指入會要千萬，排隊要幾年。

而翻查資料原來清水灣鄉村俱樂部已有41年歷史，佔地逾130公頃。

清水灣鄉村俱樂部會籍價格盡顯尊貴地位。

 

陳自瑤今日在IG出post，她寫道：「運動日」，並hashtag表明 #pilates #sisterhood。照片可見，陳自瑤和徐淑敏都穿上貼身的瑜伽服，bra top配leggings，露出白滑腰肢，而沈卓盈則穿黑背心，leggings外再加一條黑色波褲上陣。

徐淑敏樣貌身材keep得好

久未露面的徐淑敏，樣貌及身材都keep得非常之好，皮膚白滑，臉頰白裡透紅，蘋果肌飽滿，身材勻稱沒有多餘的贅肉，她天生一張娃娃臉，完全不似快將40歲的三孩之母。三位靚媽相約去做近年大受韓國及歐美女星歡迎的普拉提（Pilates），是一種集合瑜珈、舞蹈、體操的身體訓練，陳自瑤更晒出她成功倒吊做出Y字的高難度動作。

徐淑敏陳自瑤沈卓盈好似樣？

一行七人租遊艇遊維港。

徐淑敏、陳自瑤、沈卓盈、黃芳雯等經常聚會。

徐淑敏、陳自瑤、黃芳雯等為沈卓盈慶祝生日。

眾人感情相當好。

徐淑敏與沈卓盈是圈中出名的閨密。

陳自瑤與沈卓盈同樣是要好的閨密。

徐淑敏、陳自瑤、沈卓盈經常聚會。

徐淑敏與沈卓盈鬥騷長腿。

沈卓盈為徐淑敏補祝生日。

徐淑敏、沈卓盈、黃芳雯與陳自瑤經常相約見面。

徐淑敏、沈卓盈、陳自瑤和黃芳雯每逢生日或節日都會一同慶祝。 ​

徐淑敏、沈卓盈、陳自瑤和黃芳雯感情很好。

四人感情極好，​一有時間就會聚會。 ​

徐淑敏獲老公搞生日派對，沈卓盈、陳自瑤都有現身。

徐淑敏、沈卓盈、陳自瑤經常搞主題派對。

三人組合也不時出現。

徐淑敏、陳自瑤、沈卓盈，一齊慶祝農曆新年。

陳自瑤與沈卓盈估計到徐淑敏家中作客。

陳自瑤、沈卓盈與徐淑敏被網民指似樣。

陳自瑤、沈卓盈、徐淑敏的合照好似樣。

陳自瑤獲網民讚靚女。

陳自瑤抱起貓貓。

陳自瑤睩大雙眼好搞笑。

沈卓盈抱起貓貓展現愛心的一面。

沈卓盈與徐淑敏情如親姊妹。

網民覺得三人好似樣。

徐淑敏與沈卓盈一直保持聯絡。

徐淑敏與沈卓盈都是靚媽。

沈卓盈又會到徐淑敏家中作客。

四人又會去徐淑敏屋企野餐。

每次野餐有指定裝束。

徐淑敏每次野餐都用同一套擺設。

沈卓盈的囝囝也有參與。

黃芳雯最近甚少參與聚會。

 

陳自瑤、徐淑敏和沈卓盈獲網民心心眼留言大讚靚女，「三個都好靚女」、「太美女啦！愛運動的yoyo。我要向你學習」、「哇！太美啦運動Yo，好厲害」、「我覺得沈卓盈好似唔同哂，做咗人妻之後又靚咗好多」。

 

 

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