女星服安眠藥逾20年分享斷藥心得!曾被視為楊千嬅容祖兒勁敵 事業高峰之際患抑鬱
2024-05-29 18:35
49歲的盧巧音(Candy),出道逾25年,她早年憑住《垃圾》、《好心分手》、《三角誌》等歌曲曾橫掃樂壇多個頒獎禮獎項,紅極一時,更被視為楊千嬅與容祖兒的勁敵,有望成為天后級人馬。盧巧音卻在事業高峰之際患抑鬱,今日(29日)盧巧音在IG發長文分享戒安眠藥及戒咖啡的心得,她試過不少方法,但最終都是憑意志成功戒掉,「為咗自己為咗我老公,一戒就戒」。
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盧巧音分享戒安眠藥心得:
![現年49歲的盧巧音早年憑住《垃圾》、《好心分手》、《三角誌》等歌曲紅遍全港。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/706c719c973e20dc9e256f92dacb57cf/2024-03/d45h2e16.jpg)
![盧巧音更是當年鮮有從地下音樂踏上主流樂壇的女歌手。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/7d15860a0ee269cdb3cacaf241741ba7/2024-03/ed56j04.jpg)
![盧巧音在1998年已經出道。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/8467da1816790e52e730980a388f7dd5/2024-03/d5104l29.jpg)
![盧巧音以《垃圾》一曲即紅遍K場。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/efec884fcc5108390d60d824b7e03863/2024-03/er14g22.jpg)
![其後再有《深藍》、《喜歡戀愛》、《好心分手》、《三角誌》等多首經典歌曲。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/706acdb31e2039bb92305df1a9bd069e/2024-03/ec08c10.jpg)
![盧巧音當年找來吳鎮宇拍《三角誌》MV。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/21a4885ca86f77f99a49158b8fc2066a/2024-03/dcent13027032003.jpg)
![盧巧音在頒獎台上也獲得過不少獎項。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/4cf93b3c1a21196f5b76878aab08342c/2024-03/xazg-07.jpg)
![《好心分手》還曾與王力宏推出合唱版。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/ae7bf3945189abfe9a0a142edb46fc13/2024-03/qa7_7327.jpg)
![盧巧音曾經拍電影《六樓后座》,與周永恆、鄧健泓等合作。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/9302d4836ab1c65b9464cac6195e5195/2024-03/06_20.jpg)
![盧巧音曾經拍電影《六樓后座》,與周永恆、鄧健泓等合作。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/788cb0b971aeac65bd484e4fbab99f9d/2024-03/14_13.jpg)
![今日(29日)盧巧音在IG發長文分享戒安眠藥及戒咖啡的心得。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/dd451ccdf7906ecbab12b1c6ce559053/2024-05/201_9.png)
![盧巧音試過不少方法,但最終都是憑意志成功戒掉,「為咗自己為咗我老公,一戒就戒」。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/bb481a3b0dafdfccb42bb40078fb1c64/2024-05/446346807_2178749499149820_7259304896691803805_n.jpg)
![盧巧音指自己已經戒了差不多一年安眠藥。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/523e7a344b7749ee5dadc5eee245d8b8/2024-05/446211349_417881407807646_347613944052998677_n.jpg)
![不少網民問盧巧音怎樣戒安眠藥。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/b78ef96da9f739c3af5ef55507bd472b/2024-05/202_5.png)
![近幾年盧巧音愛上了跑步。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/cc26665be693dd2ac2560ddd7279e4ba/2024-05/446332413_848402094000844_2638793729447459664_n.jpg)
![盧巧音表示跑步係開心事。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/e9c621801c9b38203f1a1ae4905dd477/2024-05/446203317_1512668076012199_4765284682274974904_n.jpg)
![上月26日,盧巧音仍有喝咖啡。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/0282e58fe18759eafe05544aa14e40f3/2024-05/440714624_788585316577277_863374965223647386_n.jpg)
![4月23日,盧巧音在英國曼徹斯特嘆咖啡。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/3075e58d484f4531394d1fafbd243b87/2024-05/439619902_731597298993146_2059285751802895510_n.jpg)
![盧巧音除了跑步也會去游泳。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/e11293a70cafbcb7915c0e94cacdd144/2024-05/436549337_1896207690833804_1874248688157708016_n.jpg)
![盧巧音近年生活很健康。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/40cda4157e23ffce7de380d760d76fe1/2024-05/436549314_7630607383685024_7270425318921747016_n.jpg)
![盧巧音早年曾傳出與謝霆鋒拍拖。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/2ca2a61d4281065bd59fc30951a57f18/2024-03/ea10j09.jpg)
![盧巧音前男友還有余文樂。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/b790ce38523710436eb8e1f4690b7321/2024-03/ec21i16.jpg)
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盧巧音成功戒掉廿多年服安眠藥習慣
盧巧音的堅持令她成功戒煙、戒咖啡、戒可樂,最近更成功戒掉吃了廿多年的安眠藥習慣。今日盧巧音在IG發長文分享戒安眠藥的心得,她透露很多朋友好想知道她是怎樣戒掉安眠藥,「其實我都食得幾勁,可以話上咗癮,而上年6月因為某個原因入咗醫院(唔係OD),之後我就決定戒咗佢」。
盧巧音續指,她在網上搜尋了很多有關的資料,亦都有說明安眠藥的副作用,「所以我決定一粒都唔再食,然後有朋友叫我試吓食supplement,食咗一排發現都無乜幫助,咁就決定靠自己。」盧巧音試過睡前點香薰或者香油,亦儘量克制自己不玩手機,可以的話做些伸展拉筋運動令自己放鬆,「一晚瞓唔到兩晚瞓唔到,始終會瞓到,係嘅,戒咗之後嘅一至兩個星期係會辛苦啲,不過為咗自己嘅身體,唔食就唔食。」
盧巧音與老公恩愛照:
![盧巧音推出過不少燴炙人口的經典K歌。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/3d857b48231579df6abb4a349dffeaee/2023-11/CANDY_02.jpg)
![盧巧音代表作包括《深藍》、《三角誌》、《喜歡戀愛》等。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/b9a2a7457317fa84ae25eaae2836ea5f/2023-11/CANDY_03.jpg)
![盧巧音2013年與樂隊Kolor主音Sammy(蘇浩才)拉埋天窗。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/fb7489d84771c70f9fee5faf6832c67e/2023-11/CANDY_05a.jpg)
![盧巧音在2013年與Kolor主音Sammy蘇浩才結婚。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/69e9a8a020d3ffd1e140177088264a30/2024-03/dsc_8938.jpg)
![結婚11年依然好恩愛!](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/59e22a6bc4d53e8d3b554b5b39addce4/2024-03/_dsc2410.jpg)
![結婚11年依然好恩愛!](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/9757d11265fdb392864b39b732ea367e/2024-03/img_7377.jpg)
![盧巧音跟年輕4載的樂隊Kolor主唱蘇浩才(Sammy)結婚11年。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/7219c7ce2065e6bbc163490e92d979f6/2024-05/440030422_441123648538943_6901722307775088815_n_0.jpg)
![盧巧音表示:「我唔係要成日出嚟幫佢抹汗打情罵俏 事實上係佢啲汗太多會整壞佢啲機器 壞咗就唔好啦!」](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/0f7929c4ae003cb2a25df8f606b232aa/2024-05/435569569_947847559900788_6494524823223855231_n.jpg)
![早前Kolor開騷,盧巧音看到蘇浩才爆汗,忍唔住上台幫他抹汗。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/6c2b8ef90384267cc5f6bc88b7fc369c/2024-05/435438065_990418309169423_250978187030044130_n.jpg)
![兩人經常在台上放閃。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/d6fcc9829147ef7d763dddfb35bbf5a1/2024-05/436723004_722439043425363_6170195088278730324_n.jpg)
![盧巧音表示:「今朝有酒今朝醉,聽落好似好簡單」。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/35bba743452e746453d7e1cca4a25ef9/2024-05/445964984_773821981560849_8696522551067653041_n.jpg)
![盧巧音和老公蘇浩才經常在網上放閃。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/8a70df5dd1424fe3dc2f9a90cd5ad1f3/2024-05/444874232_840305521245773_5251391500529848241_n.jpg)
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盧巧音戒咖啡
盧巧音又提到自己已經戒了咖啡,不需要再飲,「以前每朝我一定要飲一杯咖啡,甚至兩至三杯,但係因為甲亢問題,自己都睇咗好多資料,發現咖啡因對心跳影響好大,而甲亢本身就係會影響心跳,都會影響情緒,所以為咗自己為咗我老公,又係一戒就戒。」盧巧音稱自己突然想飲咖啡時也會喝一小杯,「鍾意飲先至飲,出trip嘅時候,去到一啲特別嘅咖啡店都會飲一小杯,中午lunch之後就一定唔會飲,因為一定瞓唔到,就算可口可樂我都唔再飲,因為佢都會令我瞓唔到,我亦都唔需要飲啲decaf嘅咖啡,因為冇咖啡因嘅咖啡一啲都唔香,所以我更加唔想飲。」
不少朋友問盧巧音怎樣可以不喝咖啡,不再食安眠藥,「我真係唔識答,只係唔想依賴某一樣嘢去生活,灑脫啲好啲吖嘛!其實世界上都無乜邊樣嘢係一定要食㗎啦!正所謂:無話邊個無咗邊個唔得!總之自己睇多啲資料,為自己身體着想,人不為己天誅地滅,幫到自己先至可以幫到其他人,一定要加油,你哋一定會做到!」網民在帖文大讚盧巧音成功戒掉安眠藥戥她高興,「真係無得解㗎喎,只要自己唔放棄就會成功,見到你而家健健康康有返啲肉地真係好戥你開心,一齊健康落去」、「勵志!捨得」就係你放低一啲嘢,宇宙做俾返一啲嘢你」、「您份堅持冇得頂,記得繼續用嗰份堅持去善待自己」、「好強大嘅信念」。
盧巧音在事業高峰患抑鬱
盧巧音於2002年憑《好心分手》一曲令她橫掃多過頒獎禮,更勇奪「叱咤樂壇我最喜愛的歌曲」、「叱咤樂壇至尊歌曲」大獎,人氣一時無倆!當時盧巧音正處於事業的高峰期,事業可說是一帆風順,亦因此令她感到無形壓力,導致身心俱疲,同時盧巧音的身體響起警號,患上了抑鬱症。在2013年盧巧音跟年輕4載的樂隊Kolor主唱蘇浩才(Sammy)結婚,婚後亦因為工作繁忙及壓力,令她再度出現情緒問題及患上抑鬱,體重暴瘦至90磅,更出現頭髮、眉毛脫落。盧巧音幸得老公蘇浩才一直在身邊陪伴及照顧她,但蘇浩才因過份擔心老婆,令他不知不覺間也患上了抑鬱症。
盧巧音夫婦雙雙患上抑鬱症,幸好兩人不離不棄及一齊接受適當治療,並靠運動舒緩壓力,令他們的情緒問題得以改善,亦因此更鞏固了兩人的夫妻關係,感情更深厚。
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