57歲女星合體同齡婦女齊着旗袍似母女 透視大露背Fit到爆仲有川字肌

李若彤1995年與古天樂合演TVB劇《神鵰俠侶》走紅，至今被稱為「最美小龍女」，即使李若彤現在已經57歲，但不論身材、外貌都完美凍齡，甚至腹部有川字肌！最近李若彤在蘇州找來一班同齡婦女，一同穿旗袍打卡，李若彤在當中非常亮眼，有網民還笑言：「好像媽媽和女兒。」

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李若彤與57歲婦女似母女？

李若彤（左）1990年首次拍戲，在電影《浪漫殺手自由人》客串王祖賢的同學。

李若彤1995年與古天樂演出無綫劇《神鵰俠侶》，更獲得金庸讚賞。

李若彤依然是「姑姑」，古天樂比當時黑了不少。

李若彤2013年曾為無綫拍《女人俱樂部》。

李若彤近年北上發展，2019年為內地節目扮「小龍女」，同場還有「令狐沖」呂頌賢（左）、「虛竹」樊少皇，全部都完美凍齡。

今年57歲的李若彤身材勁fit，有腹肌。

李若彤會在社交網分享運動短片，教粉絲保持體態。

李若彤完全唔似己經57歲。

李若彤最近在社交網分享與一班蘇州的同齡婦女的靚相。

雖然一班中年婦女都不像大媽，但李若彤依然能夠鶴立雞群！

李若彤不論身型外貌都完全不似已經年近花甲！

網民笑言李若彤與其他婦女似兩代人：「真的是同齡人嗎？看起來好像媽媽女兒」、「姑姑和姑媽」。

李若彤外貌身型，都時刻保持在最佳狀態。

李若彤也有分享與一班婦女的短片。

李若彤也有分享與一班婦女的短片。

一行十數人更去行街。

一行十數人更去行街。

在街上行catwalk。

又去咗另一個古色古香的地方。

又去咗另一個古色古香的地方。

 

李若彤背後還要大露背。

原來李若彤還與大家一同坐巴士。

原來李若彤還與大家一同坐巴士。

李若彤特地與一班同齡人合作。

原來是當地一個藝術團體。

李若彤大讚一班婦女。

藝術團成員也有接受當地傳媒訪問。

原來藝術團平均年齡在60歲以上。

在唐寅故居拍攝。

李若彤還學唱昆曲。

 

李若彤今日（11日）在社交網分享與一群中年婦女身穿旗袍的靚相，留言說：「大美蘇州、優雅的蘇州彤齡人，期待在迷人的蘇州與更多迷人的彤齡人相遇。」原來旁邊的婦女與李若彤是同齡人士，雖然旁邊的婦女不論樣貌或外型已經不像普通的大媽，個個都相當有氣質，又舉止優雅。不過李若彤在當中依然鶴立雞群，不論外貌、身型、狀態都完勝多位中年婦女，在人群中相當亮眼，而且李若彤的旗袍還有小巧思，竟然是透視大露背！

網民嘲：姑姑和姑媽

網民都一致激讚李若彤：「這身材還是那麼好」、「線條真好看」、「她們是同年齡裡面的佼佼者，你是佼佼者中的佼佼者」，還有網民笑言李若彤與其他婦女似兩代人：「真的是同齡人嗎？看起來好像媽媽女兒」、「姑姑和姑媽」、「整個人的狀態都年輕一截」、「母女兩代人的感覺」。

 

李若彤越食越苗條7個小技巧：

李若彤古裝扮相依然讓人驚艷。

李若彤古裝扮相依然讓人驚艷。

李若彤好勤力做運動保持體態。

李若彤曾貼出短片，相隔27年再扮小龍女瞓繩床！

同當年一模一樣！

李若彤變身小龍女後，玩空中瑜伽，完美重現瞓繩床一幕！

核心肌肉能量驚人！

手臂肌肉驚人。

腹部有川字肌。

日前李若彤分享7大順序飲食法，可讓人越吃越苗條！

貼士一：吃飯之前喝杯水，李若彤強調想越食越苗條，吃飯是有技巧的。

她吃飯前必定要先喝一杯水，「你會馬上有一點點的飽腹感，那你之後吃的東西就會減少，幫助你減重。」

她吃飯前必定要先喝一杯水，「你會馬上有一點點的飽腹感，那你之後吃的東西就會減少，幫助你減重。」

必須讓自己有「飽腹感」，所以她吃飯前必定要先喝一杯水，「你會馬上有一點點的飽腹感，那你之後吃的東西就會減少，幫助你減重。

貼士二：注意進食順序 蔬菜 肉類 主食

李若彤指，如果想減少食量，就先吃青菜，因為青菜比較容易消化，然後再吃肉。

李若彤指湯跟水是不是同樣液體，同樣的道理，喝湯先不要吃那個肉（湯渣），然後再吃蔬菜。

貼士三：清淡飲食 避免重口

貼士四：食物充分咀嚼再下咽，並分享了「20分鐘的定律」。

「20分鐘的定律」，是指食物要20分鐘才能傳達到腦袋，胃部就會感覺飽肚。

比如就咀嚼20下你才吞，那20分鐘下來，你吃的量是比較少的。

如果你不咀嚼，你馬上幾下就吞，你的胃是有壓力的，對腸胃是不好。

貼士五：用水代替含糖飲料

貼士六：水果放在餐前吃

水果很快就會從胃到小腸、大腸，幫助大腸蠕動消化。

貼士七：飯後動一動

李若彤每次外面吃飯後，必定會走一段路，這個幫助消化。

 

李若彤雖然已經57歲，但體重依然長年維持約46公斤，勤力做運動、注意飲食，保持在最佳狀態，甚至明顯見到其手臂肌肉強勁，腹部更有川字肌。近年活躍於內地市場的李若彤亦不時在社交網分享護膚、運動健美的心得，在內地好受網民歡迎。

 

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