細細粒陳嘉佳極速由300磅減至148磅 吊帶小背心出鏡 一部位驚現極度鬆弛
2024-03-28 11:30
現年38歲的「細細粒」陳嘉佳,近年主力在內地做吃播而吃出名堂,大受內地網民歡迎,其體重卻一度接近300磅,健康問題響起警號,三年前曾急性糖尿病入院,因此去年8月開始減肥,至今減逾過百磅,最新上磅數字是148.1磅。減磅不少的陳嘉佳更被網民封為「港版賈玲」,最近他又轉型做直播帶貨健康產品,其身形又再次成為討論焦點。
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「細細粒」陳嘉佳減磅後驚現鬆弛皮膚?
![「細細粒」陳嘉佳近年在內地吃播界吃出名堂。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/172af75d305240008e09efd8869ef338/2024-02/DPNT0411MAYCHAN007.jpg)
![「細細粒」陳嘉佳體重高峰時有286磅。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/6488a77c1418a30bfb938a0ed3a5ae45/2024-02/44_6.jpg)
![「細細粒」陳嘉佳去年成功減掉116磅。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/2613852b8a372084322e8370dae98668/2023-12/VS--201100--0_05_.jpg)
![「細細粒」陳嘉佳早前到澳洲工作,在IG晒出不少打卡相。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/f28ad68ea23c36698ae59b43536bb77f/2024-03/siupochankakai_1709438291_3315331137135346820_420077275.jpg)
![甚至穿上旗袍做直播帶貨,賣健康食品。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/fcfea2b457ed7e6123c6cf34de4fc18f/2024-03/siupochankakai_1710156527_3321356140558044010_420077275.jpg)
![陳嘉佳透露在去年6月開始準備減肥。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/73e5bc928bc45841f725b8865944ff82/2024-03/VS----1_35_.jpg)
![醫生有問過她是否考慮做縮胃手術,但她最終決定靠節食和運動減肥。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/b5563ea938246489dabef7ca4d685073/2024-03/VS----2_26_.jpg)
![陳嘉佳早前晒出體檢報告,更嘉極而泣。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/772c0eccb846de031360bd62fc0a7530/2024-03/siupochankakai_1711084447_3329140099240430025_420077275.jpg)
![各個指數都回復正常水平。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/6ab4fe32f03645fb7d982e7af37db08f/2024-03/siupochankakai_1711084447_3329140099232100019_420077275.jpg)
![各個指數都回復正常水平。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/3da46b3bfd4e0f0c3e2e93fd94ffdfdd/2024-03/siupochankakai_1711084447_3329140099240524672_420077275.jpg)
![各個指數都回復正常水平。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/fe0bf3f9aac4d718b41d8d3074e61339/2024-03/siupochankakai_1711084447_3329140099282494677_420077275.jpg)
![陳嘉佳上磅見證她由近300磅減至148磅。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/7b424cccbddcf9207f48e26f442ded6f/2024-03/siupochankakai_1711084447_3329140099249032120_420077275.jpg)
![陳嘉佳近日穿上吊帶小背心做直播帶貨,手臂皮膚極度鬆弛。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/3ddc416766b628a978ffc91a9e255fd8/2024-03/C1_0_1.jpg)
![有專家指這與減肥時欠缺適量運動配合有關。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/e2baed22d107b8b126e7ec33e276ac59/2024-03/C2_0_2.jpg)
![減肥太快與及做減肥手術都有可能令皮膚出現皺紋,但陳嘉佳否認有做手術。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/1ed0f968c8ad8c9a63b92fd01aed4116/2024-03/C3_0_3.jpg)
![陳嘉佳早前在片中展現纖細手臂,並未有鬆弛感。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/f9fa7b62bb847c77abdd181b330484fb/2024-01/cap_10__0.jpg)
![細細粒當時以動感一面證無P圖。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/d3164dac001922d3a9341ea935cca9ab/2024-01/cap_15_.jpg)
![「細細粒」陳嘉佳早前晒出的自拍照,影到臉部變形。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/16d72d6d69a5fa72c03afe3bc63dd0ce/2024-01/BO_3_.jpg)
![「細細粒」陳嘉佳減磅後信心十足,大晒性感鎖骨。 ](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/3a7813dabbc075d913bb06d5657f6231/2024-02/siupochankakai_1703751261_3267624872636810101_420077275.jpg)
![有中年漢在細細粒的IG留言示愛,「我嘗試自薦俾妳!」。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/f5df01a6d2cb8ebdb2b3b590011898f7/2024-02/901_2.png)
![「細細粒」陳嘉佳於IG貼出澳洲之旅照。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/6dde3ce83407a6ed19cc26ed38fc684e/2024-03/siupo_02.jpg)
![即使全身照,「細細粒」陳嘉佳都刻意用物件遮住部分身體。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/4f1fc699f866adf450c460384529d207/2024-03/siupo_06.jpg)
![「細細粒」陳嘉佳於抖音拍片,依舊疑似加重濾鏡。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/ae19785bf390130df036bd7961bd538a/2024-03/siupo_08.png)
![「細細粒」陳嘉佳表示此行是來工作。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/609f8c3167b9717b3d2995d0acb31576/2024-03/siupo_09.png)
![「細細粒」陳嘉佳獲客戶接機兼送花。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/f60802cbf4547cd3b9eef4006f637585/2024-03/siupo_10.png)
![影片中的「細細粒」陳嘉佳瘦好多!](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/d5dd07206949cae2cc71f065b8cd7495/2024-03/siupo_11.png)
![有網民表示在悉尼伊士活(Eastwood)一間超市偶遇「細細粒」陳嘉佳(右)。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/440ecd196e5a7cf2d61fab29e0b50dac/2024-03/siupo_12.jpg)
![「細細粒」陳嘉佳(左)雖然一雙腿異常纖瘦,但與上身比例極不對稱,從側面依然非常「厚身」兼肚凸凸。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/f738f54f8f7cd303659cfd378b16ce1a/2024-03/siupo_13.jpg)
![「細細粒」陳嘉佳卸掉美顏濾鏡後的真實狀況令人意外!](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/0936cac0ad6dc9f3332be34e716bbd63/2024-03/siupo_14.jpg)
![據悉,「細細粒」陳嘉佳年前曾因急性糖尿病暈眩入院,早前受訪時她坦言出事時糖尿23度,就算打咗胰島素只能降到15度。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/1c8502105e1739f5dd3043f947ec1ce7/2024-02/IMG_8608.jpg)
![「細細粒」陳嘉佳直言:「咁落去驚捱唔過50歲,我唔想早死過媽媽。」](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/3c6eba897dc663df031e5689d9ba56f6/2024-02/siupochankakai_1707562897_3299599195152780384_420077275_1.jpg)
![於是「細細粒」陳嘉佳以自創方法積極減肥,她自言現時可着中碼衫及褲,3高亦由爆晒標回落至正常指數,終極目標減到130磅。。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/974465a6486f354d2d374f33bb8dfa34/2024-02/siupochankakai_1674368595_3021145209544063156_420077275.jpg)
早前曾公開晒泳照的陳嘉佳,今次直播以黑色吊帶小背心示人,無論面型及身形都與之前比瘦削不少,不過疑似因減了一半磅數而出現後遺症,其纖幼的手臂出現「拜拜肉」,腋下位置尤其明顯,出現鬆弛的皺紋,而且失去彈性。有專家指出這與許多人靠節食減脂,但卻沒有適量運動配合,導致肌肉流失有關,因此原本被脂肪撐開的皮膚就會像洩了氣的皮球般變成鬆垮的皮。除了這個原因外,還有可能是因為減速太快或是做減肥手術如縮胃等有關,網民都留言指畫面驚人:「瘦得好奇怪」、「好恐怖」、「不做運動肯定鬆了,不提倡」。
「細細粒」陳嘉佳更多靚相:
![細細粒憑TVB劇集《老表,你好嘢》系列打開知名度。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/6a46a3f429f83cf2b876c9f74331e181/2023-01/SAI.jpg)
![細細粒北上發展靠「食」走紅。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/36549f0f599968cc5bd2631180a4e163/2023-01/SAI3.jpg)
![細細粒近年在內地走紅。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/20bef9c0c523754ff9c616d2b4ed4eaa/2023-01/SAI29.jpg)
![細細粒因為吃播在內地殺出一條路。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/e0bcc69f4210757d9b61ae637e02b63d/2023-01/SAI23.jpg)
![細細粒鯨吞食相,獲內地網民喜愛。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/5ba78ecd8cbec84b51421bd25855b5cf/2023-01/SAI19.jpg)
![細細粒吃播時不顧形象。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/7be21af11991a7b03eda90caee16d777/2023-01/SAI15.jpg)
![細細粒拍攝時好瞓身。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/ed30784ba5b2040851e35404e74d0116/2023-01/SAI8.jpg)
![細細粒近年越賺越多,又越食越多。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/256cc1916f493579348a3aae1887be75/2023-01/SAI24.jpg)
![細細粒早前曾自爆體重高峰近300磅。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/9d1823cbed40edb27c007f57a9e7cfb6/2023-01/SAI25.jpg)
![細細粒不介意醜化自己。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/13fb53899cfd7b18c396b265f31aa8cf/2023-01/SAI5.jpg)
![細細粒又上載一條10萬呎大宅影片。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/e5a1922b75540624edfa97f618976eb0/2023-03/cap_3_2.jpg)
![細細粒指自己是隱形富婆。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/f1fca30e9b37799c90e53827c667d030/2023-03/cap_6_3.jpg)
![介紹自己一日究竟食幾多嘢。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/e5ec9e8b27014b6ce975d736becbcd12/2023-04/VideoScreenshot----0%E2%80%9905%E2%80%9D.jpg)
![側面睇似乎同以前冇乜分別。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/855233b7dd13498e810ab1ac7a7aeab3/2023-04/VideoScreenshot----1%E2%80%9907%E2%80%9D.jpg)
![細細粒去年開始減肥。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/f3b4f23c8f02f023ae3bc41d00dde094/2023-06/335909488_1597689324033744_1342929248110733255_n.jpg)
![細細粒出對比圖。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/4db4ffb7d23a79ddff6fed8753d8465a/2023-06/1_9.jpg)
![輕了不少。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/a4b5a65df80a2044bf12180ca51ce899/2023-06/350865319_643076621171880_6958763953313981507_n.jpg)
![細細粒的正面照,雙腿比例上好幼。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/657b3101b815eb942aa5f755296c977e/2023-06/350984296_1347310889149833_3847837115253246300_n.jpg)
![細細粒最高峯時在2009年,體重達260斤。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/a2b82bf69b660e3ebc03b45be7e7b62f/2023-12/001_mp4_snapshot_00_17_800.jpg)
![細細粒小時候的所有衣服,要由媽媽親手造。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/0d398af2028147e4793b249c15fda655/2023-12/001_mp4_snapshot_00_24_343.jpg)
![細細粒希望嘗試其他角色,但遭到導演拒絕。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/2b241a2fb525cd23cb6fd306d5ae8914/2023-12/001_mp4_snapshot_00_32_236.jpg)
![細細粒坦言因為胖而留下童年陰影。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/070e5d6b2c1d5aae1b39af116698e616/2023-12/001_mp4_snapshot_00_45_594.jpg)
![細細粒另一條影片仲瘦。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/86b321199a908cf1e91770037008de43/2024-01/cap_21__0.jpg)
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![細細粒終於買到衫。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/70b0c1dcfba89246411b921bc7f34d42/2024-01/cap_29_.jpg)
![細細粒可以玩機動遊戲。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/fdbcfe61ab9fad48c8e9e92a2f80ae4c/2024-01/cap_32_.jpg)
![細細粒早前公開的照片,瘦了幾個碼。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/443c69ed82cb49f9b6593aa345841dc2/2023-12/404825146_18397198477045276_1696031112558150538_n.jpg)
細細粒想減到132磅
早前陳嘉佳曾在IG公開她的體檢報告,且喜極而泣,她當時寫道:「細細粒給39歲的自己及所有支持她的所有人一個從未公開的成績表。從上年八月到現在,由接近300磅體重控制到160磅,憑著堅持及不放棄,即使減肥是難,但要公開體驗報告更難……今日,我已經高血糖沒了,高血壓沒了,三支甘油酸沒了,膽固醇沒了,脂肪肝沒了…..我健康了。」陳嘉佳曾拍片解釋減肥是因為去年5月看醫生後驗出健康有問題,她聲稱減肥時並沒吃西藥幫助,雖然醫生有建議過她做縮胃手術,但最終她沒有去做,並選擇管控自己的飲食,戒糖減少碳水化合物,保證充足睡眠,再加點運動減肥。她又指目標是要減到132磅左右,更表示會分享飲食方法。
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