先吃菜先吃飯？還是先吃蛋？營養師實測進食次序不同 血糖變化驚人●楊潤雄：SmartPLAY訂場系統今日運作暢順 將汲取經驗冀日後做得更好●《星島頭條》每朝為你3分鐘新聞快charge

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港聞●康文署的新訂場系統SmartPLAY自周四（9日）啟用後，連續兩個早上「大塞車」，出現登入困難及操作中斷情況。文化體育及旅遊局局長楊潤雄周日( 12日)出席活動後表示，SmartPLAY在首日啟用時，有大量使用者登入系統導致「塞車」，令首45分鐘左右登入遇到困難，但其後康文署已處理。星期五的問題涉及支付系統，由於加入不同支付方式，可能同一時間要處理太多付款而導致問題。他指系統今日運作暢順，但承認事情可以處理得更好，將會汲取經驗，並因應需求作調節。

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港聞●機場快線座椅上驚現一隻床蝨，公眾擔心蝨患或由外地傳入香港，各公共交通工具立即大滅蟲，防患未然。有滅蟲專家指出，即使未知外國床蝨是否隨旅客入侵香港，其實今年本地蝨患隨氣候暖化，比去年更嚴重，滅蝨求助個案上升2成，其中劏房淪為重災區，皆因劏房相連兼多罅隙，有利床蝨廣散，有「一劏十」的單位，10間房都發現床蝨，令居民苦不堪言。有區議員促政府資助劏房戶滅蝨，以堵截蝨患向其他處所蔓延。

詳情請瀏覽：驚嚇劏房10室全見床蝨 今年濕熱利滋生 撲滅求助增2成

健康●進食次序竟會令血糖大幅波動？先吃菜還是先吃飯比較好？有營養師親自實測2種進食次序，證明吃東西先後選擇，對於血糖變化影響極大。而吃錯順序，甚至會令患糖尿病風險大增。

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財經●本港老牌旅行社縱橫遊（8069），早前建議改名做「飛道旅遊科技」，第二代掌舵人袁振寧亦辭主席，只做行政總裁。袁振寧為改名解畫，對於公司會否賣盤，透露「冇嘢冇可能」。對於旅遊旺季將至，袁振寧則相信，整個行業都會看淡聖誕，並料聖誕及新年期間出團大約120團，即至今仍只得情前的6至7成。雖然如此，他強調旅遊現時已接近是必需品，加上自由行及廉價航空興起，有助培養港人外遊習慣，旅遊業前景仍然樂觀。

詳情請瀏覽：縱橫遊睇淡聖誕旅遊檔期 料出團僅疫前七成 袁振寧親解公司改名：賣盤無嘢無可能

娛樂●剛過了31歲生日的何雁詩，與老公鄭俊弘婚後育有一子Asher，一家三口幸福滿滿。不過兒子出世不久，何雁詩曾自爆於產後抑鬱邊緣，幸好在老公的陪伴下，總算捱了過來，然而，何雁詩近日指又有一個重大課題，其歲半的兒子Asher有發展遲緩問題，至今未識爬及走路，只會講BB話。

詳情請瀏覽：何雁詩驚揭兒子發展遲緩！歲半仍未識爬及行路：面對人生重大課題

中國●上周四（9日），廣東陽江警方在陽西縣溪頭鎮龍高山某處，將涉命案後潛逃19年的疑犯鄒某抓捕歸案。內地傳媒翌日獲悉，鄒某多年來一直躲在深山中，只敢在深夜出門找野菜吃，過著野人一般的生活。

詳情請瀏覽：廣東殺人犯住深山19年終落網 長年摘野菜維生似野人

國際●原本只在漫畫或電影出現的蜘蛛俠竟在現實世界出現？昨日（11），韓國網絡熱傳「蜘蛛俠出現在蠶室站」的消息，事件引成為熱話。

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