專欄 郭志堅│把握急救黃金時間

當人體因呼吸心跳停止時，腦部，心臟及其他器官均因缺乏氧氣之供應而令細胞組織壞死，腦部缺氧三至十分鐘的情況下，肯定有某程度的受損，因此，在首數分鐘內，及時急救是十分關鍵，這正是大家所謂的「黃金時間」。

在數分鐘內肺中與血液中原含之氧氣尚可維持供應，故迅速急救復甦CPR可保住腦細胞不受損傷而完全復原，數分鐘之後則視乎包括不同的健康情況，腦細胞或有不同程度之永久損傷，而延遲十分鐘以上壞死程度甚為嚴重。有心臟科醫生指出，一般三至五分鐘足以令腦部受損令患者變成植物人，如延誤超過十分鐘，更有可能導致死亡，所以最佳的救治時間應是首兩至三分鐘內。

搶救生命，不能只靠醫護人員，因為「黃金搶救時間」只有數分鐘。如果你心愛的家人或朋友突然倒在你面前，心臟呼吸停止了，你不懂幫他做CPR，等到救護車抵達現場才開始，可能遺憾終生。消防處指引亦表示，如遇會致命的心跳驟停個案，是刻不容緩，在等待救護車的時候，報案人要立即聽從控制中心人員指示，為事主施心肺復甦CPR ，直至救護人員來到接手，自然能將存活率提高。

但救人也要莫忘自保，首先確定施救現場環境安全，例如高速公路、可能會爆炸的汽車、波浪洶湧的海岸邊……都可能在救人的過程中令你受到傷害，所以要小心環境，或請旁人幫忙。

CPR的人工呼吸過程中，除了傷者嘔吐物的問題，也要小心傳染疾病，例如愛滋病、肝炎、SARS、Covid19 、肺結核等。一定要使用防護面罩等設備自我保護。隨身攜帶單向面罩（one-way mask）令氣體只進不出，可以阻絕病菌，減低接觸感染的機會，但效果有限，仍然要小心。

所以對於陌生的成人，在沒有任何防護措施下，小心不要冒險，可能只做CPR的胸部按壓也可以，因為每一次的胸部按壓都提供了25至33％正常心輸出量的血液給大腦、心臟等重要器官，可以減少腦部缺氧，恢復心跳。

如果你怕骨折，其實正確操作CPR，即使胸骨骨折也不會造成危險，命只有一條，骨折容易復原，所以為了你的愛人和你喜愛的運動，快快去上堂啦。（郭志堅）

立即下載 | 全新《星島頭條》APP : https://bit.ly/3yLrgYZ