健康talk｜曾江遽逝「猝死」惹關注 6大先兆可能死神來敲門

藝人曾江在隔離檢疫期間遽然而逝，惹來大眾關注猝死的風險。專家指出，猝死並非完全無預警，例如在長期熬夜後反覆出現不明原因的胸痛胸悶，便應正視找醫生做徹底檢查，因為這可能是身體提醒你有猝死的危險。

猝死好發的典型五大危險族群，包括：長者、三高者、愛抽烟人士、愛喝酒人士與及肥胖者。常見的誘因包括：因較為劇烈而持久的勞動後，造成過度勞累；飽餐、飲酒及過量吸煙亦可能增加猝死風險，一些精神因素如神經過度興奮和激動，生活壓力大，長期熬夜等等均讓猝死風險上升。

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專家建議高風險人士可留意以下六個身體訊號，可盡速找醫生徹底檢查，以減猝死風險。

(1) 與活動相隨的胸痛
胸悶胸痛是大部分心血管疾病的「警告」訊號。如果症狀在體力活動特別是激烈的運動後、情緒激動時加重，休息後緩解，可能為心絞痛發作，要警惕會否發生急性心梗梗塞。有的患者可能不會出現典型的胸痛表現，可能是不明原因的胸悶難受、肩膀痛、後背痛、胃痛、牙痛等，在排除了其他原因後，要考慮可能是心臟病放射性疼痛引起，所以，胳膊痛牙痛也不要太大意。

(2) 不明原因的症狀改變
若冠心病、心絞痛患者出現症狀發作次數增多、症狀加重、不易緩解等，要高度警惕心梗。比如以前吃1片藥可緩解症狀，現在吃2片也不管用，以前休息5分鐘就好，現在要休息更長時間等。

(3) 毫無徵兆的心慌胸悶
沒有心臟病的人突然出現胸悶、心慌、不明原因的難受；不活動時也憋悶、喘氣困難；每天規律胸痛，例如吃飯後、睡覺前等，也要懷疑可能是心肌缺血，要及早檢查治療。

專家建議高風險人士要留意六個身體訊號。(unsplash圖片)

(4) 頭暈乏力、劇烈頭痛
熬夜後出現頭暈、乏力、心慌等表現，要高度警惕可能是心血管、神經系統出問題。原明原因的劇烈頭痛要提防是急性腦血管疾病的可能。

(5) 黑懵、暈厥
心臟病患者出現暈厥是猝死的重要前兆。多數暈厥是由於心跳突然減慢或停止，導致腦供血不足引起的。一旦出現不明原因的暈厥，應盡快去醫院查明病因。

(6) 倍感疲憊、時常大汗淋漓
常常疲乏無力、精神萎靡，並伴有失眠、焦慮、夢中突然驚醒等症狀，而且休息過後還無法得到有效緩解，就要考慮心臟出現了問題。身體在沒有劇烈運動，天氣不炎熱的情況下，頭部、脖子、後背、手足心大量出汗，也有可能是心臟突發疾病的前兆。因為此時心肌已經缺血，人雖然沒感覺到，但機體已經把訊號傳向大腦中樞神經和脊髓區域，並且在相應的部位頭、頸、後背等部位，做出了應急調整。

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