消委會｜避免長者家中滑倒浴缸應置防滑膠墊

2021-11-15 10:03

對於長者而言，滑倒或跌倒的後果可大可小，嚴重者可引致頭部創傷、骨折。消費者委員會提醒，若要避免長者在家中滑倒或跌倒，除了穿着防滑效能良好的拖鞋外，亦應從家居環境着手。

消委會指，應經常檢視家居環境，避免地面有水漬，亦應盡量避免在地上擺放雜物，以減低長者滑倒／絆倒的機會。如地面有破損、凹凸不平，便應盡快修補。同時亦應保持室內光線充足。在浴缸或淋浴處放置防滑膠墊，切勿使用毛巾、舊衣物等沒有防滑功能的物品當作地氈，並在有需要的地方安裝扶手。

消委會又指，步伐不穩、平衡力差是長者容易跌倒的主要原因，恆常做體能活動，強化肌肉和提升協調能力，對防跌倒尤其有用。即使在家中，長者亦應穿着合適的衣物及鞋履，避免穿着過長、過鬆或過緊的褲子以減少絆倒的風險。此外，長者亦應避免在家中赤腳或只穿襪子在地面上行走，尤其於濕滑的地面上。