Fit爆定太瘦?陳靜騷運動後成果 分享減重增肌餐單

2021-08-13 12:56

不停狂操的Dada,比之前性感代言更Fit更瘦。
不停狂操的Dada,比之前性感代言更Fit更瘦。

32歲的陳靜(Dada)當年憑寫真集和樣靚身材正走紅,多年來均積極運動保持美好身段。早前Dada以上佳狀態穿上性感晚裝擔任醫美集團代言,昨日她在社交網再晒做完36分鐘HIIT(高強度間歇訓練)和1小時瑜伽後超強腹肌的自拍照,全身Fit爆沒半點多餘脂肪,令好友王敏奕和一眾網民留言讚嘆不已,但也有網民嫌她太瘦了。
隨後Dada再跟網民分享她的減重增肌晚餐照和份量,留言:「通常晚餐我會用南瓜做主食,配搭各式各樣蔬菜水果,一個拳頭的肉類,加一隻蛋(任何煮法)」。

不停狂操的Dada,比之前性感代言更Fit更瘦。
不停狂操的Dada,比之前性感代言更Fit更瘦。
除了運動,飲食都好重要,所以Dada分享了她的餐單。
除了運動,飲食都好重要,所以Dada分享了她的餐單。

做完1小時HIIT的Dada。
做完1小時HIIT的Dada。

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