Fit爆定太瘦?陈静骚运动后成果 分享减重增肌餐单

2021-08-13 12:56

不停狂操的Dada,比之前性感代言更Fit更瘦。
不停狂操的Dada,比之前性感代言更Fit更瘦。

32岁的陈静(Dada)当年凭写真集和样靓身材正走红,多年来均积极运动保持美好身段。早前Dada以上佳状态穿上性感晚装担任医美集团代言,昨日她在社交网再晒做完36分钟HIIT(高强度间歇训练)和1小时瑜伽后超强腹肌的自拍照,全身Fit爆没半点多馀脂肪,令好友王敏奕和一众网民留言赞叹不已,但也有网民嫌她太瘦了。
随后Dada再跟网民分享她的减重增肌晚餐照和份量,留言:「通常晚餐我会用南瓜做主食,配搭各式各样蔬菜水果,一个拳头的肉类,加一只蛋(任何煮法)」。

不停狂操的Dada,比之前性感代言更Fit更瘦。
不停狂操的Dada,比之前性感代言更Fit更瘦。
除了运动,饮食都好重要,所以Dada分享了她的餐单。
除了运动,饮食都好重要,所以Dada分享了她的餐单。

做完1小时HIIT的Dada。
做完1小时HIIT的Dada。

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