【減肥有計】庭沼珉一日食一餐甩肉23磅

2010年以韓劇《惡作劇之吻》打響知名度的庭沼珉，當年以肉感身材演繹活潑高中生哈妮，順利爆紅，但她卻獲封「最醜女一」，因當時的她圓臉粗腿更被指趕客。自此庭沼珉下定決心瘦身，尤其在飲食方面相當嚴格，採取一天只吃一餐的減肥方法，而且通常以定量的韓食為主，避免過量攝取。雖然食量變少，但她非常注重營養均衡，平日會補充足夠蛋奶類製品，以達到瘦身不瘦胸的效果。

除了飲食，庭沼珉持續鍛練瑜伽和皮拉提斯，雙管齊下雕塑曲線；她還自爆定期接受針灸治療，以改善自身體質，最後花了一年時間，成功從52公斤（115磅）減至42公斤（92磅），甩肉23磅，相當勵志！
雖然體重略輕，但她自認瘦得健康，全新形象更為她迎來事業高峰，最近主演的《靈魂維修工》已登陸「黃Viu煲劇平台」，劇中飾演舞台劇新星的她，更會換上多個造型，絕對是養眼之作。

另外，在《Good Casting》中飾演新手特工的柳仁英，多年來維持身高172公分、體重50公斤（110磅）的模特兒身材，獲韓國傳媒評價為「神賜的身材」，甚至被讚身材外貌不輸大美人全智賢。
柳仁英對此笑指自己和普通少女一樣，曾經只以節食減肥，「過去我會不吃晚餐，但其實達不到真正的瘦身效果。」後來她養成運動習慣，還自爆靠「電」操肌：「我喜歡EMS運動（Electro Muscle Stimulation，透過微電流加速脂肪消耗和增加肌肉），只要花20分鐘就能完成。」