【减肥有计】庭沼珉一日食一餐甩肉23磅

2010年以韩剧《恶作剧之吻》打响知名度的庭沼珉，当年以肉感身材演绎活泼高中生哈妮，顺利爆红，但她却获封「最丑女一」，因当时的她圆脸粗腿更被指赶客。自此庭沼珉下定决心瘦身，尤其在饮食方面相当严格，采取一天只吃一餐的减肥方法，而且通常以定量的韩食为主，避免过量摄取。虽然食量变少，但她非常注重营养均衡，平日会补充足够蛋奶类制品，以达到瘦身不瘦胸的效果。

除了饮食，庭沼珉持续锻练瑜伽和皮拉提斯，双管齐下雕塑曲线；她还自爆定期接受针灸治疗，以改善自身体质，最后花了一年时间，成功从52公斤（115磅）减至42公斤（92磅），甩肉23磅，相当励志！
虽然体重略轻，但她自认瘦得健康，全新形象更为她迎来事业高峰，最近主演的《灵魂维修工》已登陆「黄Viu煲剧平台」，剧中饰演舞台剧新星的她，更会换上多个造型，绝对是养眼之作。

另外，在《Good Casting》中饰演新手特工的柳仁英，多年来维持身高172公分、体重50公斤（110磅）的模特儿身材，获韩国传媒评价为「神赐的身材」，甚至被赞身材外貌不输大美人全智贤。
柳仁英对此笑指自己和普通少女一样，曾经只以节食减肥，「过去我会不吃晚餐，但其实达不到真正的瘦身效果。」后来她养成运动习惯，还自爆靠「电」操肌：「我喜欢EMS运动（Electro Muscle Stimulation，透过微电流加速脂肪消耗和增加肌肉），只要花20分钟就能完成。」