【唔係天生瘦】每日瞓少一粒鐘 溫碧霞勤做運動喼24吋腰

2020-04-20 18:59
Irene近日取消大型工作和聚會,在家做雙倍時間做運動抗疫。
Irene近日取消大型工作和聚會,在家做雙倍時間做運動抗疫。

溫碧霞(Irene)周末在社交網晒完出海在遊艇上的比堅尼照後,決定發片展示如何保持24吋纖腰。
53歲的Irene之所以身材及樣貌都保持長青,全靠每天都好勤力做瑜伽及踩單車,之前就算幾忙都好,都必定提早一小時起床做運動才開始工作。
近日因為新冠肺炎疫情,Irene做個盡責良好市民響應政府限聚令,取消所有大型工作及聚會,Irene更加勤力做運動,每天在家中加倍操練兩小時瑜伽、踩單車及跳繩。

Irene強調本身都好容易肥,一直以來花了不少努力及汗水,她並公開操練出24吋纖腰的7個瑜伽招式:「之前去巴黎不停咁食,肥咗3磅返港變到105磅,條腰即刻粗咗1吋,最近好勤力做運動才返回102磅,返到之前的24吋腰。其實我唔係天生瘦,我都好容易肥,全靠每日我好努力做瑜伽、踩單車及跳繩,亦不會飲甜嘢,每日飲好多熱檸檬水,只要有恆心,每日瞓少一個鐘用來做運動,大家都可以有24吋腰。」

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