消委會：買枕頭4貼士 仰臥時頸椎保持正常弧度

都市人生活繁忙，要「安枕」無憂獲得優質睡眠，選擇適合自己的枕頭尤其重要。消委會提醒消費者在選購枕頭時，除需考慮個人體型、睡眠習慣及床褥等因素外，在購買和使用枕頭時，還應注意以下事項：

- 店鋪於售出枕頭後，一般都會基於個人衛生理由而不設退換；

- 大部分枕頭不可清洗，即使原枕袋或枕芯可以清洗，仍不宜頻密清洗，以免枕頭變形或內裏的填充物料受損；

- 枕頭一般可用上數年，更換枕頭通常是基於衛生考慮，例如有異味、變色或發霉，或枕頭承托欠佳，例如枕頭按下沒有回彈性或局部下陷，令睡眠不舒適；

- 合適的枕頭應該支持頸椎在仰臥時，能夠保持正常的生理弧度，而側臥時能夠盡量使頸椎與胸椎維持直線，讓頸部附近肌肉能放鬆，並使頸椎關節承受最少的壓力。