輕鬆養生｜牛皮癬

同事們偶爾會談談家人的趣事，同事的媽媽是一位辦公室的清潔嬸嬸，每天早上如常吸塵及在茶水間準備飲料給上司們。有天她接到人事部的電話，吩咐她馬上到某同事的工作位置進行徹底吸塵，於是立即趕去看個究竟，只見薯片的碎塊散落一地，事後才知新任的同事患有牛皮癬，到這入冬的乾燥季節，皮膚痕癢抓痕時令皮屑脫落。

牛皮癬又稱「銀屑病」，是一種常見的紅斑鱗屑性、慢性復發性皮膚病。病程長，病情變化多，時輕時重，反覆發作，不易根治。

小董教大家可多搽潤膚油，是油非乳液，在洗澡後身體仍有水珠時搽油，這才能幫助皮膚補濕；另一是服食維他命E補充劑，維他命E能滋潤皮膚，由內在補充皮膚所需。湯水也很重要，介紹兩款湯水給大家：薏米小豆湯，材料：薏苡仁30克、赤小豆15克、馬齒莧30克、白鮮皮12克加適量水煲1小時，有清熱燥濕和祛風解毒，有助患者止癢。健脾潤膚湯，材料：太子參20克、北沙參15克、玉竹15克、淮山10克、薏米15克、瘦肉適量，烹調1小時。有健脾潤燥和養陰利濕，有助改善皮膚。（查詢：2803 4028 / 2338 0616）

小董

 

原文刊於《頭條日報》