DSE｜中六生面對文憑試感壓力 調查：8成人最憂成績 近2成平均每日只睡5小時
2024-10-14 06:30 
新學年開學已一個多月，有機構調查發現，中六生面對文憑試感壓力，有8成人表示新學年最擔憂學業成績，更有超過9成人表示，憂慮沒有足夠時間準備明年的文憑試。另外亦有超過8成人表示，自己並無充足睡眠，更有近兩成平均每日只睡5小時。機構建議學生減少使用電話，從而避免與他人互相比較。
調查由香港教學交流促進協會在9月通過網上問卷進行，共收集548份來自中六學生的回應。調查發現，有74%學生因開學而感到壓力。有8成學生表示最擔憂學業成績。僅26%表示未有因開學而出現負面情緒；有42%表示因開學而感到焦慮，有19%則表示感到心情煩躁。
半數人每日只睡6小時
僅14%受訪中六學生表示自己有充足睡眠。中學生一般而言每日需要有8至10小時的睡眠時間，但調查發現有一半學生平均每日只睡6小時，更有19%平均每日只睡5小時，至於睡眠時間多於7小時的只有14%。
準備文憑試方面，96%受訪學生表示擔心沒有足夠時間備試，71%表示需要補習，並有17%表示每周花逾10小時補習。有中六生稱，高中開始時只補習數學，但現時距離文憑試的時間不多，「各科都想衝一衝成績」，因此現在亦補習英文，令開支大增。
協會發言人林栢勤建議，學生面對壓力時可嘗試練習「放空」，並要減少使用電話，從而避免在社交媒體等與他人互相比較。
本報記者
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