DSE｜中六生面对文凭试感压力 调查：8成人最忧成绩 近2成平均每日只睡5小时
2024-10-14 06:30 
新学年开学已一个多月，有机构调查发现，中六生面对文凭试感压力，有8成人表示新学年最担忧学业成绩，更有超过9成人表示，忧虑没有足够时间准备明年的文凭试。另外亦有超过8成人表示，自己并无充足睡眠，更有近两成平均每日只睡5小时。机构建议学生减少使用电话，从而避免与他人互相比较。
调查由香港教学交流促进协会在9月通过网上问卷进行，共收集548份来自中六学生的回应。调查发现，有74%学生因开学而感到压力。有8成学生表示最担忧学业成绩。仅26%表示未有因开学而出现负面情绪；有42%表示因开学而感到焦虑，有19%则表示感到心情烦躁。
半数人每日只睡6小时
仅14%受访中六学生表示自己有充足睡眠。中学生一般而言每日需要有8至10小时的睡眠时间，但调查发现有一半学生平均每日只睡6小时，更有19%平均每日只睡5小时，至于睡眠时间多于7小时的只有14%。
准备文凭试方面，96%受访学生表示担心没有足够时间备试，71%表示需要补习，并有17%表示每周花逾10小时补习。有中六生称，高中开始时只补习数学，但现时距离文凭试的时间不多，「各科都想冲一冲成绩」，因此现在亦补习英文，令开支大增。
协会发言人林栢勤建议，学生面对压力时可尝试练习「放空」，并要减少使用电话，从而避免在社交媒体等与他人互相比较。
本报记者
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