星島日報

【親子育兒】腦子也會餓

2021-04-19 10:55
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早兩星期家庭聚會,和二哥談天說地,他說我們不但肚子會餓,腦子也會餓。原來,腦子餓和肚子餓一樣,我們會因餓而找東西吃,或許,好奇心就如食欲般,要我們「進食」。

想像一下,當肚子餓的時候,我們會怎樣?很多人該會「有乜食乜」,因為肚子餓,我們的胃口和喜好亦有所改變,如平時不太喜歡吃餅乾,但肚餓時卻可以把整盒餅乾吃光;當腦子「飢餓」時,不難想像它也會左找右找「食物」(資訊/知識),凡是可以「填腦」的都照吸照食。

資訊滿天飛,一部智能手機猶如是給我們腦袋提供食物的「流動自助餐」,林林總總的「食物」應有盡有:中式的西式的、熱食的凍食的、鹹的甜的、有益的無益的……我們能夠想出來的「食物」都能在這部「流動自助餐」里找到,腦子當然感到滿足,隨時隨地想「吃」便「吃」,那怎可能會有飢餓感呢?可是,任何事都有利也有弊,太多的「食物」或會釀成兩個問題:一、我們好有可能只為迎合味蕾而顧着吃「甜品」(接受「垃圾」資訊)?二、腦子好有可能因「貪吃」或「不懂飽」而讓我們「食滯」(無法消化和承受)?

可幸的是,我們都有一個會思考的腦袋,思考的意義在於,當我們知道腦子也會餓,我們會察覺自己有機會「亂食野」和「食滯咗」,有了思考,我們會開始審慎地讓腦子正確地「進食」。

我並不是一個對肚子負責任的人,因為有時我也會因工作忙碌而「求其填肚」,可是,對於腦子我卻審慎得多,對於資訊的輸入,我考慮得較為周詳,原因可能和我大學時主修新聞和媒體學有關,記得當年老師花了很多時間討論Ethnic這個重要課題;新聞從業員都知道,資訊一旦發放並注入讀者的腦子,是不能輕易被移除,對心理可能造成嚴重的不良影響。我們的腦子並非我們想像般刀槍不入,它也會因「食錯野」而感到不適,也會因日積月累地輸入太多「垃圾食物」而生病。

事實上,孩子可看和該看的好書多不勝數,我們可以好好選擇「營養價值高」的書本給孩子,讓他們真正活得健康。

陳東紅
作者擁有十多年英語教育出版經驗,曾參與英文學生刊物創刊工作及出版英語兒童書籍。

文章刊於《星島日報》4月19日教育版專欄「親子同路」

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