【學童健康】高級中醫師教路 青少年如何防治鼻敏感

2021-01-27 16:17
資料圖片
資料圖片

秋冬季節,鼻敏感很容易讓人煩惱。有鼻敏感的「學生族」整天昏昏沉沉,學習容易受影響,乃至考試容易發揮異常。鼻敏感之所以容易高發,一方面由於花粉過敏引起,另一方面則因天氣變冷所致。

鼻敏感即鼻腔發炎,是病毒、細菌、變應原、各種理化因數,以及某些全身性疾病引起鼻腔粘膜的炎症。當鼻腔出現炎症時,首先出現的症狀是鼻塞不通氣,最開始可能是間歇性的,鼻子有時候通、有時候不通,或者是交替性的,一邊通一邊不通,但時間長了會變成持續性鼻塞。還有一個症狀是流鼻涕。鼻塞程度比較重的,後期還會出現一些嗅覺問題,如嗅覺下降甚至聞不到味道。

鼻敏感與感冒緊密相連,治療可分三階段進行:一是解除體內的邪氣,治療感冒,以達陰陽調和;二是通過鍛煉增強體質;三是禁吃寒涼食品和冷飲等損傷正氣。

防治感冒,具體辨證治療如下:

1)風寒感冒

•徵狀:惡寒重,發熱輕,無汗,頭痛,肢節酸疼,鼻塞聲重,時流清涕,喉癢,咳嗽,痰吐稀薄色白,舌苔薄白,脈浮或浮緊
•治法:辛溫解表,宣肺散寒
•方藥:荊防敗毒散:風寒感冒可用成藥如午時茶、通宣理肺丸等,輕證亦可用生薑10克,紅糖適量,煎水服用

2)風熱感冒

•徵狀:發熱,微惡風寒,或有汗,鼻塞噴嚏,流稠涕,頭痛,咽喉疼痛,咳嗽痰稠,舌苔薄黃,脈浮數
•治法:辛涼解表,宣肺清熱
•方藥:銀翹散:風熱感冒可用成藥銀翹解毒片(丸)、羚翹解毒片、桑菊感冒沖劑等。時行感冒用板藍根沖劑等

3)暑濕感冒

•徵狀:發生於夏季,面垢身熱汗出,但汗出不暢,身熱不揚,身重倦怠,頭昏重痛,或有鼻塞流涕,咳嗽痰黃,胸悶欲嘔,小便短赤,舌苔黃膩,脈濡數
•治法:清暑祛濕解表
•方藥:暑濕感冒或感冒而兼見中焦諸症者,可用成藥藿香正氣丸(片、水、軟膠囊)等

4)體虛感冒

•氣虛感冒,素體氣虛者易反復感冒,感冒則惡寒較重,或發熱,熱勢不高,鼻塞流涕,頭痛,汗出,倦怠乏力,氣短,咳嗽咯痰無力,舌質淡苔薄白,脈浮無力
•治法:益氣解表
•方藥:參蘇飲加減:表虛自汗者,加黃芪、白術、防風益氣固表;氣虛甚而表證輕者,可用補中益氣湯益氣解表﹔凡氣虛易於感冒者,可常服玉屏風散,增強固表衛外功能,以防感冒﹔陰虛感冒,陰虛津虧,感受外邪,津液不能作汗外出,微惡風寒,少汗,身熱,手足心熱,頭昏心煩,口幹,乾咳少痰,鼻塞流涕,舌紅少苔,脈細數。治法為滋陰解表,方用葳蕤東加減

預防與調攝

加強體育鍛煉,增強機體適應天氣變化的調節能力;在天氣變化時適時增減衣服,注意防寒保暖,慎接觸感冒病人以免時邪入侵等,對感冒的預防有重要作用。尤其是時行感冒的流行季節,預防服藥一般可使感冒的發病率大為降低,主要藥物有大青葉、板藍根、菊花、金銀花等。感冒病人應適當休息,多飲水,飲食以素食流質為宜,慎食油膩難消化之物。臥室空氣應流通,但不可直接吹風。香港人常使用空調、喜愛冷飲涼品,所以尤其要注意禁吃寒涼食品和冷飲。

文:鮑聖涌博士

作者為香港大學專業進修學院中醫臨床中心及中藥房 – 綜合治療科高級中醫師

關鍵字

最新回應

相關新聞

熱門文章