【中文教室】專家指即日溫習 能減慢遺忘曲線速度 加深記憶

2020-11-27 12:06
德國心理學家艾賓浩斯(Ebbinghaus)提出「遺忘曲線論」(Forgetting Curve)。
德國心理學家艾賓浩斯(Ebbinghaus)提出「遺忘曲線論」(Forgetting Curve)。

今集,現識小學教師的李老師就會與大家探討如何在考試前,加深記憶的實用技巧。因為李老師指出人類的記憶必然會隨着時間流逝而不斷被大腦遺忘,並且遺忘知識並不是長者的專利,年齡輕輕的學生一樣會遺忘記憶,尤其在短時間內會被遺忘得很快。德國心理學家艾賓浩斯(Ebbinghaus)就提出「遺忘曲線論」(Forgetting Curve),指遺忘會在學習後立即開始,而且遺忘進程不是均衡的,不是每日的遺忘數量都一樣。

艾賓浩斯進行了實驗後,引用數據指新學到的知識在20分鐘後已被大腦遺忘了40%,只餘下接近60%記憶,而且人類最容易遺忘的是「無意義的音節」,其次是「散文」,最後是「詩歌」。

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