江旻憓鼓勵青年 將壓力轉為動力

巴黎奧運女子重劍金牌得主江旻憓退役，今起擔任馬會對外事務助理經理；她昨日與上司、馬會公司事務執行總監譚志源同場，出席「青年發展高峰論壇」。江旻憓勉勵青年將壓力轉為動力，提到自己緊張時會把所有精力投入訓練中。譚志源則指，香港越來越強調情商（EQ）或人際關係，強調「識人好過識字」。

江旻憓昨被問到如何在比賽上，尤其是在關鍵賽事中失利時應對壓力和挑戰，她解釋，臨近奧運自己都非常緊張，但每次緊張時，都會把所有精力投入在訓練中，令自己充滿信心。她又稱自己在奧運已盡所能，不會害怕和擔心結果，所以當她在奧運決賽一度落後時感到尷尬，便在心中想着「我可以做得更好，我比這更好」，最終獲得勝利。
譚志源：識人好過識字

談及如何建立正向價值觀，她指教授曾要求運動員填寫價值觀清單，認為清單可確定自己重視之事，可更容易做出艱難決定，減少迷茫情況。她相信，感到迷茫無法決定時，是因為不夠了解自己，故學習和傾聽不同的觀點非常重要。

她憶述疫情期間沒有比賽，又擔心自己感染新冠病毒，因而進行很多思考和反思，找到人生目的和意義，最後發現自己希望能回饋社會，激勵年輕人去追尋自己夢想，努力工作，享受每一天。

江旻憓對自己能夠成為運動員感到非常幸運和榮幸，並感激很多人支持她追夢。她很高興分享自己的經驗，「你們都在這裏努力學習更多知識並成為更好的人。所以你們都是冠軍！」

譚志源分享，現時香港不論是職場或社會，都強調情商或人際關係，他就經常提醒公司的年輕同事「識人好過識字」，更要從年輕時開始建立好人際網絡，莫待對方身居要職時才去結交。

他又談及年輕人可從3大方面回饋社會，第一方面是在地區支持體育盛事、幫助非政府組織做義工等；第二是效法江旻憓，加入馬會等慈善團體工作，最後便是加入政府，重申服務市民是十分良好的回饋社會途徑。