江旻憓鼓励青年 将压力转为动力

巴黎奥运女子重剑金牌得主江旻憓退役，今起担任马会对外事务助理经理；她昨日与上司、马会公司事务执行总监谭志源同场，出席「青年发展高峰论坛」。江旻憓勉励青年将压力转为动力，提到自己紧张时会把所有精力投入训练中。谭志源则指，香港越来越强调情商（EQ）或人际关系，强调「识人好过识字」。

江旻憓昨被问到如何在比赛上，尤其是在关键赛事中失利时应对压力和挑战，她解释，临近奥运自己都非常紧张，但每次紧张时，都会把所有精力投入在训练中，令自己充满信心。她又称自己在奥运已尽所能，不会害怕和担心结果，所以当她在奥运决赛一度落后时感到尴尬，便在心中想着「我可以做得更好，我比这更好」，最终获得胜利。
谭志源：识人好过识字

谈及如何建立正向价值观，她指教授曾要求运动员填写价值观清单，认为清单可确定自己重视之事，可更容易做出艰难决定，减少迷茫情况。她相信，感到迷茫无法决定时，是因为不够了解自己，故学习和倾听不同的观点非常重要。

她忆述疫情期间没有比赛，又担心自己感染新冠病毒，因而进行很多思考和反思，找到人生目的和意义，最后发现自己希望能回馈社会，激励年轻人去追寻自己梦想，努力工作，享受每一天。

江旻憓对自己能够成为运动员感到非常幸运和荣幸，并感激很多人支持她追梦。她很高兴分享自己的经验，「你们都在这里努力学习更多知识并成为更好的人。所以你们都是冠军！」

谭志源分享，现时香港不论是职场或社会，都强调情商或人际关系，他就经常提醒公司的年轻同事「识人好过识字」，更要从年轻时开始建立好人际网络，莫待对方身居要职时才去结交。

他又谈及年轻人可从3大方面回馈社会，第一方面是在地区支持体育盛事、帮助非政府组织做义工等；第二是效法江旻憓，加入马会等慈善团体工作，最后便是加入政府，重申服务市民是十分良好的回馈社会途径。