研究指僅8%港學童運動量達世衞標準
2023-10-14 00:00
港大兒童及青少年科學系研究顯示,過去一年學校在疫情後復課,本港學童的體能活動量顯著回升,但整體學童體能活動量仍然不足,僅有8%學童每日活動量達到世衞標準。研究團隊建議政府增設基層兒童運動消費券,資助學童在體育相關支出,包括參加康體課堂及購買裝備等,鼓勵多做運動。
港大兒童及青少年科學系臨床教授葉柏強表示,研究證明有中強度運動習慣的學童,能減低肥胖和日後患上其他慢性病風險,亦有效減低感染流感後入院和重症的機會,呼籲家長和學校鼓勵學童多做運動。而平均每日做15分鐘或以上中等以上強度帶氧運動的學生,有較佳適應能力和睡眠質素。
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