疫下長假欠運動 回校有個肚腩仔

（星島日報報道）學生抗疫在家多時，運動機會大減，肥胖問題復課首日即時「現形」，有學生胖到校服不再合身，學校要安排供應商下周到校售賣新校服；亦有熱衷體育活動學生，因疏於運動而「走樣」。教育大學健康與體育學系高級講師雷雄德建議，學校可優先安排運動相關課堂，而政府日後的抗疫政策，亦須優先考慮青少年的運動需求。

復課首日，學生肥胖問題無所遁形，記者現場所見，不乏隆起「大肚腩」返學的小學生，有人連穿起外套，亦相當狼狽。佛教林炳炎紀念學校校長李玉枝坦言，留意到有學生身形，較停課前肥胖，校服甚至不再合身，適逢即將換季，校方已安排校服供應商，下周到校售賣新校服。校方亦編排體育課、歷奇訓練課及大笑瑜伽課，讓學生有充足運動。

荃灣商會學校校長周劍豪亦坦言，有「運動型學生」因留家抗疫，難做運動而見肥胖，學校正物色可於網上舉辦的動態活動，安排在下午時段進行。兩校稍後亦會收集學生疫苗接種數據，冀五月恢復課外活動和校隊訓練。

對於學生疫下的肥胖問題，雷雄德指，去年第三波疫情結束後，曾調查逾千名幼稚園及小學生，發現他們復課後體重普遍增加，最嚴重的個案增近十公斤，「年紀愈小愈應多放電，幼稚園學生每日需要確保至少一百八十分鐘活動量，而五至十七歲的青少年，也要至少六十分鐘的運動量。」
抗疫須顧及青少年運動

雷雄德坦言，疫情下推廣運動不容易，認為未來抗疫政策須優先考慮青少年的運動需求，需要學校、社區和家庭三方配合，建議學校應優先安排學生進行運動相關課堂，社區與學校協調共用地區體育設施，家長亦可趁公園等場地重開，多帶子女戶外活動。

對於學生需戴口罩上體育課，雷雄德認同有一定影響，但相信學界已累積經驗應對，「教師可按學生體能調適運動量，例如本身是校隊的學生，可多做些運動，體能稍弱的學生，則進行較輕鬆的活動等。」