43歲港婦不煙酒飲食健康 竟血壓高心律不正 專家解構原因 教1招自測心跳

2024-05-01 00:00

43歲港婦不煙酒飲食健康 竟血壓高心律不正 專家解構原因 教1招自測心跳
43歲港婦不煙酒飲食健康 竟血壓高心律不正 專家解構原因 教1招自測心跳

甚麼是「心律不正」?心律不正是指心臟跳動不規則、速度過慢或過快,常見的徵狀有心悸、頭暈和疲倦,嚴重時可能會突然昏厥或者中風。心律不正亦是女性中風常見成因之一,根據世界中風組織的研究,中風女患者略比男性多,女性患病情況也較嚴重。

如何知道自己心跳正常/心律不正?

正常心跳是有規律的,成年人平均每分鐘心跳約72次。心律不正反映心臟可能有病變,如要知道自己是否出現心律不正,可以把食指和中指放於拇指對下的手腕上,輕輕按下,計算心臟跳動的次數,亦即「脈搏」。

「心跳」是由位於右心房的天然起搏器發出電流,令心臟肌肉收縮和放鬆而產生,而完整心跳的電流模式有一定規則,因此我們亦可在醫療機構接受靜態心電圖檢查,從心電圖上記錄的電流模式進一步判斷心跳是否有異常。

【同場加映】心律不正常見成因及症狀

心律不正成因
心律不正成因
甲狀腺疾病
甲狀腺疾病
高血壓
高血壓
缺血性心臟病
缺血性心臟病
心臟衰竭
心臟衰竭
心臟瓣膜病
心臟瓣膜病
有些病人出現心律不正,是藥物副作用而致
有些病人出現心律不正,是藥物副作用而致
不過也有部分病人未能找出病因或高危因素
不過也有部分病人未能找出病因或高危因素
心律不正徵兆
心律不正徵兆
心悸
心悸
眩暈
眩暈
昏厥
昏厥
經常疲累
經常疲累
氣促
氣促
對運動的耐力低
對運動的耐力低
情況嚴重時會說話含糊不清、視力模糊及四肢乏力
情況嚴重時會說話含糊不清、視力模糊及四肢乏力
有可能出現中風,甚至猝死。
有可能出現中風,甚至猝死。

 

不煙不酒飲食健康 竟血壓高心律不正

心律不正有多種成因,除了患高血壓、甲狀腺疾病或服用藥物等,亦有可能是因心臟電流受到干擾而引起。筆者便曾接觸一個較特別的個案,事主接受美容療程後出現高血壓及心律不正情況。

43歲余女士從事教育工作,為維持美好外形,不時接受美容護理療程。她亦十分注重健康,不煙不酒,飲食原則也以少鹽、少油及多蔬菜為主,每天吃一個鮮橙,每星期也做普拉提運動。某天,她陪家人去看中醫時,自己也順道找醫師調理身體。豈料醫師為她把脈後,面色一沉,繼而取出血壓計為她量度血壓,發現她有心律不正和高血壓的情況,建議她向西醫求診。

【同場加映】何謂高血壓?有甚麼症狀?

甚麼是高血壓?患者會出現甚麼症狀?
甚麼是高血壓?患者會出現甚麼症狀?
高血壓是指血壓持續處於高水平的一種慢性疾病。
高血壓是指血壓持續處於高水平的一種慢性疾病。
血壓是當心臟收縮,將血液泵入動脈時所加諸動脈血管壁的壓力。
血壓是當心臟收縮,將血液泵入動脈時所加諸動脈血管壁的壓力。
維持正常的血壓,推動血液在體內運行,把氧氣和營養輸送到身體各組織。
維持正常的血壓,推動血液在體內運行,把氧氣和營養輸送到身體各組織。
血壓上升並持續處於高水平,便可能會引致嚴重的健康問題
血壓上升並持續處於高水平,便可能會引致嚴重的健康問題
高血壓常見症狀
高血壓常見症狀
常被稱 為「 隱形殺手」
常被稱 為「 隱形殺手」
血壓太高也可引致以下症狀
血壓太高也可引致以下症狀
眩暈
眩暈
視線模糊不清
視線模糊不清
頭痛
頭痛
疲勞
疲勞
面部發紅
面部發紅

 

美容療程引發心血不律 心臟電流受干擾

隨後,余女士接受資深心臟科專科醫生詳細檢查,包括抽血和心臟超聲波等,結果發現她除了心律不正和高血壓問題外,並無其他心臟結構和功能異常情況。於是,醫生為她處方血壓心臟藥「硝酸鹽」。回家服藥後,余女士嚴重頭暈,遂在醫生建議下將藥物份量減半。其後,頭暈雖有好轉卻未完全消退,而心律不正的情況則無改善,血壓更大幅浮動。

一星期後,余女士再到診所覆診,醫生深入了解後,終發現余女士心律不正未有好轉的原因。原來,她在美容院接受臉部美容療程時,會把電極板放置背部。電極板發出的微電流不單會通過臉部傳遞至深層皮膚,也會經過心臟,影響其心跳。得知此事後,余女士立即停止此項美容療程,也沒繼續服藥,每天還進行15至30分鐘甩手運動。經過一個多月,她心律不正和高血壓問題已慢慢消失。

留意身體兩大變化 心律不正恐增中風風險

分享以上個案,並非為了強調使用微電流的危險性。事實上,現時的醫療科學對於「微電流影響心臟起搏活動」的研究報告和證據仍很有限。不過,個別人士的情況和反應亦不應完全被忽略。我們在日常生活中會接收到不少改善健康的建議,應小心聆聽,了解箇中理論和科學實證,尤其心臟是人體命脈,更要悉心保護。

我們應多觀察身體在不同情況下出現的變化,例如血壓的浮動和敏感反應等。如有需要,可請教相關醫護人員,抽絲剝繭,才能對症下藥。不要忘記,心律不正會增加中風風險,不能掉以輕心。

撰文:朱賢文博士 香港都會大學護理及健康學院高級講師

 

延伸閱讀:1類飲品比含糖飲品更傷身!心律不正風險高20%易中風

飲品與心房顫動的關係
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研究涵蓋201,856名37-73歲英國人。
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追蹤期內,最終有9362人出現心房顫動。
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每周喝超過2L含糖飲品,心房顫動風險高10%
每周喝超過2L含糖飲品,心房顫動風險高10%
每周喝超過2L人工甜味劑飲品,心房顫動風險高20%
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每周喝不多於1L純果汁,心房顫動風險減8%
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女性、較年輕者、有更高風險患2型糖尿病者,更常飲用人工甜味劑飲品
女性、較年輕者、有更高風險患2型糖尿病者,更常飲用人工甜味劑飲品
男性、較年輕者、體重更重人士、心臟病風險更高者,更常飲用含糖飲品
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同時喝含糖飲品和純果汁的人士,總糖量攝取更多
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遺傳風險高低對結果沒有明顯的影響。
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維持血管健康食物
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小魚乾
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油炸花生仁
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黃豆
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葵瓜子
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三文魚
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 火鍋牛肉片
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帶子
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雞蛋
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